ウォーキング＆ジョギ ..
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669:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/25 13:10:33.98 OrABxxfj >>668 そのおふざけギャグが通用するのもあと２，３年ってとこか・・・ せいぜい後悔しない人生を送れよ 670:小見川 ◆2lg7PuWX2w 13/03/25 13:24:00.97 QmlyCSsQ BE:1470349692-2BP(766) はい 671:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/25 19:52:21.19 tdW1/1FG >>659 水分補給は大事だよ初心者の人は特に ジョギング中の苦しいときとか自分の体調が どうなのかわかりにくいからね 無理をしないこと、を頭の片隅に置いて 体と相談しながら走ろう 672:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/25 20:08:33.17 eropghiS >>664 キムチを２００ｇほど食ってみ 赤くなるからｗ 673:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/25 20:26:17.91 R5BzJp+k イカスミパスタソースが最強 674:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/25 21:30:24.70 5tc25pKG >>671 自分の場合、冬や春先の寒い季節だと、水を全然飲まない、というか飲むのを忘れてしまう。 朝は牛乳1杯、出勤〜退勤の間に500mlのミネラルウォーターの3分の1も減らず、 残りは夜ウォーキングした後に全部飲み干す感じ。 もうちょっと飲んだ方がいいのだろうか？
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