ウォーキング＆ジョギ ..
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630:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/24 06:30:07.62 uq4LBBlo >>615 >>616 ありがとうございます。 まずはウォーキングとスロジョグで徐々に鍛えてみます。 631:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/24 07:05:18.45 xjBhIKHq たまに少し走るのとたくさん歩くの毎日なら、歩くの毎日の方が続きそうな気がするな。ストレス解消にもいいよ。 632:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/24 08:31:39.83 tHMDi+mf >>620 逆にまわっても登り下りは同じじゃないの？ 633:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/24 14:34:39.38 r09nuNc8 >>632 坂の角度が変わってきます。今までは登りが緩やか、下りが急だったのが逆になるので。 登り坂がしんどくなりますが… 一度走ってみて脚にダメージ大きそうなら、コース自体変更しようと思ってます。 634:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/24 18:40:57.54 ekXqwpTh 最近近所で３件ほど発砲事件あったから外走るの怖い 635:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/24 18:47:15.19 +tzERtY0 >>634 福岡の人ですか？
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