ウォーキング＆ジョギ ..
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618:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/23 22:43:30.19 OCM88nK5 登り坂と下り坂だと、どちらの方が膝への負担大きいかな？ 619:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/23 22:44:52.50 n6OD/6Ot >>618 下り！ 620:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/23 22:52:53.61 OCM88nK5 やっぱりそうですよね。 いつものコースだと下り坂あるんで、逆周りにしてみようと思います。 621:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/23 22:54:35.00 n6OD/6Ot >>620 下りは自分の体重がモロにかかりますからね 622:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/23 23:16:44.07 anOgmg0Z 歩道橋からちょうど目線に桜が見えて綺麗だった 満足 623:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/23 23:37:42.01 OCM88nK5 >>621 ありがとうございました 624:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/24 00:05:29.43 ekXqwpTh 身長１６４の７８キロなんだが 走れる時間が３０分ほどしかない 走らないよりはマシか
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