ウォーキング＆ジョギング　ダイエット66周目

ウォーキング＆ジョギ ..

611:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/23 20:30:17.49 EbuJxPps
>>603 >>606
150くらいはビビるほどではない。
自分は同じくらいの歳で、10～11km／hで150くらい。
大会に出るような人は、ずっともっと上の心拍数で走る。