ウォーキング＆ジョギ ..
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607:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/23 19:01:02.89 k7LltnE/ いつもビチクがどうのこうのと言ってる人って何なの？ 多分いい歳した大人なんだよね？ 608:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/23 19:05:33.11 Vn4Vgi0C ↑おまえビチクだろ？ 失せろよ クズ爺 609:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/23 20:00:47.40 c0KvMtEy >>566 肩周辺の筋力低下を気にするなら、ノルディックウォーキングをやってみれば？ http://www.rapt.co.jp/hontori7/sports/2010/06/images/noruimg04.jpg 610:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/23 20:02:47.39 +B9YsRg/ >>607 病気の人らしいです 611:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/23 20:30:17.49 EbuJxPps >>603>>606 150くらいはビビるほどではない。 自分は同じくらいの歳で、10〜11km／hで150くらい。 大会に出るような人は、ずっともっと上の心拍数で走る。 612:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/23 20:48:49.18 PLCuzy5T 今まで運動経験ない人もいるからな
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