ウォーキング＆ジョギング ダイエット66周目
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600:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/23 11:49:16.33 JAoTOu+3 個人的には運動療法を指導しないところは整形でも接骨院でもダメだと判断してる 601:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/23 14:47:52.39 knlj+F4f せめて医師免許持ってる所へ行けよ。 柔道しかやってなかった頭の悪い接骨院など行く気にはなれん。 スーパー銭湯へ行って風呂上がりにマッサージしてもらった方がマシ。 602:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/23 17:25:38.63 9HFfC0ai >>598 自分の人生だ。自分の信じる道を行け 603:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/23 17:35:12.72 zPjY+JQK 初めてウォーキングをしてみた。 ２０分くらい経って体が温まってきたので、３分くらい軽いジョギングをしてみたら、 心拍数が１５０を超えててちょっとビックリした。 ちなみに、４５歳♂ 604:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/23 18:21:23.11 eBSP4TaJ ３０分くらい続けたら天国に逝けそうだな てか、初めてウォーキングするのに心拍計付けてたのか？用意がいいなｗ
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