ウォーキング＆ジョギ ..
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505:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/21 02:42:43.54 L7WDzWm5 ジャージによって許可を得てると、 ジャージがないと走れないっていう禁止事項と表裏一体になってしまう場合がある。 今日はジャージを洗濯してまだ乾いてないから走るのやめよう！とかね。 506:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/21 02:50:51.64 L7WDzWm5 ウェアの有無によって走る走らないを左右されないために、 対策として、g.u.の安いやつを何着か用意して職場や車の中に常備してる。 あと走らない言い訳に使うのが天気だな。天気悪いからやめようとか。 天気悪かったらプール、ジム、トレッドミル、エアロバイクこぐとか なんらかの替わりになる運動を習慣に組み込んでおく。 507:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/21 04:01:56.96 Ckx7HBJY 運動するときの格好を見せ合うスレはないのか 508:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/21 04:34:01.07 p3BR33ju １年で３０キロ痩せたけど両足に１５キロのバーベル付けて走ってたかと思うとぞっとする 最大負荷１２０キロ＋だったのか
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