ウォーキング＆ジョギング ダイエット66周目
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300:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/16 08:02:00.10 Q6UiTduJ >>298 早朝と昼の差が激しいよね。 301:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/16 09:55:50.02 7o0Q2I8T >>294 確かに、「上にはねるだけ」という>>281の私は「原理的に」間違ってました しかも、>>294の説明で、手すりにつかまって歩くとはるかに楽というのも立派に説明がつくね 走るトラックの荷台でひも付きのボールを上にトスするのと同じだからね 302:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/16 10:01:54.80 JZnD+UqZ ちょっくら走ってきます！ 303:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/16 13:36:53.63 iDEOFuDt 毎日一時間半は歩いてるのに、どんどん足が細くなって華奢になっている感じだ。 おまけに膝関節も痛い。 304:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/16 16:45:29.53 WyM90lGM 2.5キロ行ってきました。疲れた。 305:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/16 17:20:24.59 /mCYfZ++ >>303 脚を太くしたいなら坂道や自転車で高負荷を与えると良いよ
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