ウォーキング＆ジョギング　ダイエット66周目

ウォーキング＆ジョギ ..

290:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/15 19:56:27.50 0uIzkIT/
私の場合はミルでロード以上の高負荷かけたりヒルにして走るのに慣れたあとに、
初めて外走った時は楽過ぎてびっくりした。
歩幅の調整が自由に出来るのが外の良さかなと思えた。
今はより長く走りたいし、やっぱり外のほうが気持ち良さそうなので、
少しずつ外が多くなりそう。

ジムエリアの空気が薄いってもなるほどなと思った。
ジムも3つめのとこなんだけど、
天井の高い低いのも結構違うかもね。

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