ウォーキング＆ジョギング　ダイエット66周目

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット66周目 at SHAPEUP

268:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/14 23:58:00.00 CzOi+tGy
>>267
全く運動しないやつは、筋肉が衰えるから、走る程度の運動でも筋肉が活性化して基礎代謝上がるよ。