ウォーキング＆ジョギング　ダイエット66周目

ウォーキング＆ジョギ ..

267:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/14 23:52:02.04 Sd1EtsLF
走っても、ちょびっとしかカロリー消費しないよね
食べる量に換算すると
運動は長期戦のダイエット法なのだろう

とっとと痩せるには運動もだけど、摂取カロリー減らさないとだね