ドカ食いしたことを反省するスレpart74

ドカ食いしたことを反 ..

493:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/12 20:57:01.07 vUnqsbIY
スパゲッティを１キロ、茹でたら倍近く。ふりかけを掛けて完食。ミスタードーナツを１0個

ウォーキングやランニングに出掛ける…これから。
今まで頑張ってきたんだけどなぁ…。

494:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/12 21:29:48.26 FvuDTc2s
ドカするやつはダイエットする前にまず体重増えてもいいからドカしないことを覚えるべきじゃないか？

495:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/12 22:31:43.46 jQJTUVve
過食の癖治さない限り永遠に苦しむよ
運動云々の言い訳はダメ

496:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/12 23:20:03.11 KVRJYmIG
とにかく口寂しいんだよ
うまく行かない事があった時とか
ひたすらポリポリもぐもぐしていたいんだよ
お腹いっぱいになればとりあえず落ち着く
で、またなんか食べるを繰り返す
これしかストレスの解消しようがない

497:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/12 23:22:54.28 T57ekrw9
>>493
乾麺1kgだったら凄いわ。
生麺や冷凍麺でもまあ凄いけど。

498:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/12 23:55:10.73 CICPzirt
バイト終わって家で何も食べないって決めてたのにいろいろ食べてしまった

大絶賛後悔中

499:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/13 00:49:16.35 k1HK7Afj
キャベツ400g
白菜300g
もやし180g
ささみ150g
たこ150g
クラッカー
チーズ
パン1切れ
キノコ300g位
和菓子数点
カロリーはともかく腹がはち切れるまで食べないと満足できないのはどうやって直せばいいんですか！？本当困ります
ちなみにもやし野郎ではないです

500:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/13 00:55:33.06 Obl8HPeO
正当化恥ずかしいですね↑

501:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/13 01:23:11.09 vXDOnm45
>>496
機械にしばりつけられて口に食べ物を入れられているのか？豚
食べているのはおまえの意志だ
まぁ気にすんな
そのたるんだ腹に尻、だらしない口元暗い顔！いつまでも笑われていればいいだけだ
ドカじゃなくて普通量食え！
明日から菓子パン一つ減らせ！そこから始めろさあ！

502:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/13 02:33:43.21 nuW3qiyu
やさしいなw

503:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/13 02:45:14.77 s24BY7p6
>>499
半分なり八分目なりそれで満足するよう我慢すればいいだけ。簡単じゃないか。
言い訳は聞きたくないね

504:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/13 05:12:18.02 cA10NCX6
どか食いを我慢できないんだったら週一だけどか食いしてもいいっていう日にして他の日はしないって決めたらいいじゃん。
例えば日曜はいつもより多く食べてもいい日とかさ

505:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/13 07:24:16.60 i23boZM5
やべー今日ドカしそう。食事控えめにしてたせいか空腹で眠れなかった。
この状態で買い物行ったらガンガンかごに入れてしまうーー。

506:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/13 07:57:13.80 UXlRrJKD
ドカする人の共通点。
アタマが悪い。
同じ事を何度も繰り返し、失敗を糧に出来ない。

507:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/13 12:44:34.56 moIWZbNX
>>506
どのレスを参考にして共通点を見出してんのかわからんわｗ

508:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/13 15:15:45.09 D2ip76BA
>>507
こういうやつが頭悪い見本な

509:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/13 22:32:30.67 HuZVGIGS
ダイエットが成功しすぎて頬がこける
→ある日突然ドカ食い→ドカ習慣化→むくむ
→決意して普通量を食べる
→胃が大きくなりすぎたため仕事中にお腹がなる(決してお腹はすいていない)
→同僚にお腹の音を聞かれ恥ずかしくなりドカ食い再開
→ダイエット前の体に戻る。
→ループ

約１０年間繰り返してる。
あー、そろそろこうなるなー
あれを食べたがるなーってパターン分かっていながら繰り返すから凹む。

510:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/13 23:12:42.34 IFUVhYlE
>>509
> →胃が大きくなりすぎたため仕事中にお腹がなる(決してお腹はすいていない)
> →同僚にお腹の音を聞かれ恥ずかしくなりドカ食い再開
> →ダイエット前の体に戻る。
> →ループ

訳の分からん何かしらの理由を付けてドカする。
失敗を糧と出来ない典型例だね。
それと胃は大きくなったり小さくなったりしないから。
満腹中枢神経を早く刺激するかしないかの差だよ。

511:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/14 01:11:20.60 gcvWGdRA
さつまいも蒸したのを５００ｇ
スイスロール　２本
ピーナッツチョコ　２袋
スーパーカップ超バニラ　１つ
森永チーズスティック　１つ

お腹バルーンだわ

512:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/14 07:48:56.75 qNwd/jlJ
女だと書き込んだら手のひら返して優しくなるやつキモいなw

513:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/14 08:37:57.53 /n4UbDtM
肉まん37個

514:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/14 09:27:41.90 Ky4pn463
チーズのパン(コンビニの)
ガルボ抹茶
ポテトオムレツ

このまま過食モード突入しそうだったけど、なんとか寝逃げして回避
起きたとき胃もたれ酷かった‥

515:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/14 09:47:10.66 GLZiIXRg
パン４個、洋菓子１個、生ハムアスパラサラダ、卵２個、ししゃも２匹、玄米２合弱
バナナ

明日から節制すればよろし

516:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/14 10:24:55.12 VMRs3nrn
昨日ドカったから書こうと思ったけど
ここ見たら自分のドカは大したことなかったと安心した

517:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/14 10:55:27.96 TKdXd4c7
ピザトースト20枚…

518:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/14 12:04:37.41 IwzkRTxu
>>514
＞寝逃げ
ワロタｗ
初めて知った単語だｗ
使わせてもらうわｗ

519:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/14 13:24:19.16 TKMzrEad
寝逃げw
ダイエット逃げの間違いw一生デブってろ（＾ω＾）

520:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/14 15:33:19.70 2LHe0Gi9
>>516
またまたあ御謙遜を

521:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/14 18:23:01.88 Zp0r7E70
寝逃げ
いいね

522:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/14 20:42:30.84 /yVWz2sf
食パン１枚きつねうどんとかぼちゃの天ぷら
マックフルーリー抹茶味と焼肉食べた･･･
腹がパンパンｗｗｗｗｗｗ

523:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/14 20:57:25.53 9XLV7v2z
昨日は食事以外にパン２、プリン

昨日は食べ過ぎたと思ったので昼抜こうと思ったら昼ご飯をオカンが買ってきてくれてた

いなり寿司と巻きを１０個

蒟蒻ゼリー８個
クッキー１０枚

また食べ過ぎた
明日から頑張ろう…

524:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/14 20:57:43.70 bjIBkJ/9
これ予想以上に美味かったから食ってみて。
URLﾘﾝｸ(hb.afl.rakuten.co.jp)

525:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/15 01:43:49.59 5SzPxfvn
>>514
寝逃げとは新しいですね
そういうのは昔から食っちゃ寝というんだと思ってました

526:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/15 04:35:33.69 Y6EvNbON
寝逃げできる人が羨ましい。空腹で3時に起きた。

527:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/15 04:56:03.60 5YAI8dWZ
カレーライス 800kcal
玉子がゆ 200kcal
タンタン麺 400kcal
焼きそば 500kcal
ポテチ 300kcal
1時に起きて今まで食べてた
食えなくなるくらいボコってほしいわ

528:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/15 06:46:15.12 DCftqxKc
>>527
今日はもう何も食べずに過ごせると思えばいいだろ

529:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/15 17:53:38.11 Obvoteio
ごぼう天うどんの大盛り(麺二倍)かしわおにぎり二個→ココ一カレー４００グラム→から揚げ弁当

朝昼晩とかじゃなくて全部昼飯、はしごしながら食べた。

530:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/15 18:34:19.22 6i9HVICd
ドヤ顔がみえますね

531:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/15 22:00:06.77 YaQoWl82
食べるのはしかたないけど
食べる量は調整できるだろ？
脳みそないの？

532:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/15 22:25:16.87 lSUBk2zT
ブラックサンダー7
すっぱむーちょ1
ハッピーターン1

もう本当にやだ…

533:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/15 22:26:31.55 9XEX2HaG
ブラックサンダー系って食べだしたら止まらなくなるからヤバイ
自分はモーニングサンダー大好きでヤバイ・・・

534:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/15 23:28:39.96 EbI+YNo7
買わなきゃいいだけだと思わないか？

535:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/16 01:12:29.84 jwbsr6P7
ブラックサンダーってチョコ菓子の中でも底辺じゃん
どうせならもっとうまいもの食べようよ

536:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/16 07:01:27.72 omRFVfJP
>>534
思わないからピザが存在するんだろ？

>>535
内村航平も底辺なんですね＾＾

537:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/16 07:41:29.77 8pjHOm0X
お前はブラックサンダーの何なんだよｗ

538:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/16 08:23:10.88 JbMBZQSr
>>535
↑コイツってゴディバは高級！とか思ってそう
菓子如きに底辺とかもうね中卒並の思考回路ですな
晒しage

539:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/16 08:59:14.16 hnTII30M
総理の好物でもある

540:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/16 09:59:03.92 whYMtaYo
底辺なお前に底辺扱いされるブラックサンダーの身にもなれｗ

541:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/16 10:06:22.47 IAV4N26W
チープなものにはチープなおいしいさがあるのだ

542:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/16 18:45:10.04 UJG+uP1V
おーい、デブ！ちゃんとドカしてるか？！

543:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/16 19:38:22.26 a/s7u1B/
おう、明日ドカるから待ってろ！

544:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/16 23:16:19.09 UJG+uP1V
>>543

期待してるぜ！！

545:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/16 23:43:54.75 Ui9P88y/
ドカする人ってなんでパン＞ご飯なのか
そこら辺の研究してみると面白いかも

546:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/16 23:51:38.01 e3hIdSP+
そりゃひたすら我慢してるのが爆発するからだろう

糖質は摂り過ぎると中毒になるしな
一回中毒になったら３日断食(水のみ)でもしないと抜けられないし

547:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/17 00:49:41.39 ZxWTanyA
ドカっていうぐらいだから最低2000kcalは食べてほしいね

548:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/17 00:56:52.77 Vee/keEJ
デブは食べないと死んじゃうからドカ食いはやってもいいんだよ
反省することじゃない

549:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/17 02:16:23.33 TrsB4stO
どんどんドカって楽しませてくれよ、デブ！

550:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/17 05:16:40.35 7QPpmuT5
宇治抹茶どら焼き
イングリッシュマフィンにとろけるチーズを乗せてレンチンした物２つ

551:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/17 05:58:01.00 copHVIbT
>>544
ドカのこと考えてたら全然眠れなかったぜｗｗ

パン３つ、洋菓子1個、パイ1個、チーズスナック、チーズたら、かに玉丼（玄米茶碗2杯）
バナナ半分、カロリーコントロールアイス、サンドイッチ
うっめー！！

計算したら2584ｋｃalだったぜ！！
寝る

552:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/17 06:22:14.35 copHVIbT
てかさ、チーズと卵が好きすぎるんだがｗｗｗ
なんか代用品ないかね？

553:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/17 07:30:07.58 8xDo0IrI
チーズと卵は糖質少ないしいいんではないの
きにするなら　黄身を減らせばいいよ
パンとかお菓子、洋菓子食うよりも健康的だわ

554:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/17 07:32:02.39 S+PWaF70
豆腐の味噌漬け、クリームチーズぽくなるよ。
卵はわからん。

555:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/17 07:45:21.29 MFnvCkeu
>>551
> バナナ半分、カロリーコントロールアイス

中途半端なヤツ。

556:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/17 18:13:10.45 TrsB4stO
>>551

ドカ報告ありがとな！また楽しみにしてるぜ！

557:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/17 20:21:09.11 YtaX2GGo
インスタントラーメン五人前完食

558:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/17 22:49:37.60 SN5sQBRA
20時過ぎに食パン6枚バターやらシャケにマヨネーズで食べてしまった。意識低いし意志が弱い。すいませんでした。ゴメンなさい。

559:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/17 22:57:42.20 S08zmE6F
>668
6枚切りを1枚？それとも6枚？
前者ならガッカリだ

560:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/17 22:58:38.57 S08zmE6F
↑
>558 の誤りですゴメン

561:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/17 23:05:25.11 SN5sQBRA
8枚切りを6枚でごわす…

562:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/17 23:11:12.22 TrsB4stO
>>561

ガッカリだよ…

563:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/18 00:20:28.28 Lrw45xoH
>>562
期待するなよwww

564:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/18 01:47:32.64 v6sK/JyO
夜食にスーパーカップ1.5倍を2食食おうと思ったら、
1食が限界だった。こりゃもう痩せちゃうな確実に。

565:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/18 02:08:27.72 uCmRJLd/
食が細くなるのは病の兆しだから、気をつけたほうが良いよ
普通の人間ならスーパーカップごとき2食は食べれるからね

566:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/18 03:53:20.36 D/tSFHPu
>>564
お前にはがっかりだよ(-_-#)

567:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/18 04:27:28.52 H5/70LW4
神戸屋のお豆パン
ピザパン
食パンにとろけるチーズを乗せてレンチンした物３枚

568:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/18 06:55:28.67 1nCEIvJ8
一昨日
朝　なし
昼　フルーツ豆乳　
夜　ささみフライ　1kg分　タルタルソース卵3コ＋マヨネーズ1/2
昨日
朝　なし
昼　フルーツ豆乳　豆大福1コ
夕　キャベツベーコン炒め　キャベツ1コ分＋ベーコン1P
鳥肉＆豚肉　500g スタミナ源タレ炒め

こんな感じの食生活を4～5日続けているんだけど
何故か2kgも痩せました(´･ω･`)
これならドカ食いしても問題ないのかな？

569:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/18 07:35:54.38 Ef1QTX5A
知らんがな

570:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/18 08:03:35.92 9mf6MMmS
>>568

安心しろよ！あとでドカっと太るから！

571:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/18 10:52:51.13 UkPotb6z
>>568
肉は消化するのに時間がかかる上に大量のエネルギーを使うからね
加えてほぼ１日１食じゃ沢山食べているように見えて
実は大したカロリーになってない
体重が減ったからと言って洋菓子や菓子パンなどをドカ食いすると泣きを見るよ

572:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/18 14:00:09.76 Nizy1Q/y
徒歩1分の場所にパン屋が出来た
試しに食パン1斤、めんたいフランスを買ってきた
食パンは明日の朝食用
お昼にめんたいフランスを食べたら凄く美味しくて食パンにも手がのびた
食パンももっちり耳までふんわり、ほんのり甘くて美味しい
そのままバター、ジャム、蜂蜜と色々つけて全部食べてしまった
久しぶりにやったなー
やっぱりパンはヤバすぎる
でもこんなに美味しいならパン屋に通ってしまいそうだよ
あー、クロワッサンもデニッシュも美味しそうだったな
なぜこんな目の前にパン屋が・・・

573:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/18 14:13:23.68 JYGMEBKM
パン屋の食パンの美味さはヤバイよなぁ・・・
少し日にちたってもふわふわもっちりで最高
パン屋で働いてた頃大量に廃棄パン貰いまくってた頃に戻りたい

574:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/18 15:10:34.18 QVtYDI/L
休日前・休日にドカ食いしてしまう人のスレ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ 4
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

ドカ食いしたくなるきっかけ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

575:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/18 20:42:21.71 SEoXZjKJ
久しぶりにやってしまった～！死にたい

576:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/18 21:03:28.60 +FKPlmFG
昨日まで濃い味のもの見るだけで食欲なくしてたのになぜか朝起きたらドカ食い
仕事から帰ってドカ食い、1時間寝てドカ食い
今までの努力は何だったんだろうなぁ…と放心状態からのマック
自分が怖い

577:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/19 00:53:21.48 ydY3lFvp
>>576
> 昨日まで
いつからよ？

> 自分が怖い
自制が出来ない根性無しのヘタレなだけ。

578:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/19 01:17:48.68 CwueUI59
フルグラ一箱いってしまった。
お腹空いてもいないのに。
しかもこの時間に。

579:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/19 06:30:42.48 tzIjcKa1
パンが止まらない、同じく近所にパン屋がｗ
パン４つ、洋菓子1個、ちーちく、なんかおつまみみたいなの1袋、たまごかけご飯（1膳）
チョコレート、リンゴ

んー･･･まだ食べたいんだが何食べよう

580:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/19 08:02:04.72 H9qhS7Pp
ドカ食いの人って味覚障害もあるの？
例えばご飯におかずや納豆で、ご飯やおかずモリモリ食べた！とか、単品をドカならわかるけど…
なぜパンとご飯とか炭水化物てんこ盛りでめちゃくちゃなのか？
子供のころにご飯と甘いリンゴジュースやオレンジジュースとか、変な食の組み合わせで育つとおかしくなるらしいが

581:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/19 08:18:19.65 aWdDLEtf
ラーメン二郎、大豚Ｗニンニクマシマシ
健康診断が終わったんで、これまで2ヶ月半節制してたのをちょっと止めてみた。
明日からまたがんばろー。

582:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/19 09:58:28.50 r9JW1oJ9
それよりもそんなにパンが入ることが信じられん
パンなんてせいぜい二個で腹いっぱいになるわ

583:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/19 11:52:00.62 tzIjcKa1
>>580
子供の頃の食事
朝、ミスド、黄な粉餅2個
昼、給食（絶対完食しないと帰れない）
夜、ポテチとカレーライスが置いてある（親はどっかにでかけている）
こんな感じでした…
カレーとポテチはトラウマで食べれない
味覚やっぱりおかしいんだろうなあ…

584:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/19 22:36:13.07 LBUQBNFw
＞食べれない

朝鮮人はやはり日本語おかしいな
死ねばいいのに
どうせ親のせいにしてんだろうなこういうカスって

585:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/19 22:45:20.78 fuSfslqW
>>583
> 昼、給食（絶対完食しないと帰れない）

あなただけではないでしょ。
わざわざ書かなくてもいい、この一行からして何事も責任転嫁する性格が伺える。

> 味覚やっぱりおかしいんだろうなあ…

おかしいのは味覚ではないと思うよ。

586:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/19 23:01:32.53 iNzy7hYb
吉野家20杯

587:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/19 23:03:46.54 DBNFGVAu
カルビーのフルグラ、大きい袋のやつの三分の一くらい
生理前だと思って自分に甘くなってました
お腹下して胃が痛いです

588:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/20 00:18:49.87 ZG67l0kq
サイゼリア　ハンバーグ定食　ミネストローネ　トマトとチーズのカプレーゼ
キノコのピザ
美味しかった

589:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/20 01:22:29.30 VGaO0C8p
うらやましいよー
近所にサイゼリヤがないよー
サイゼリヤで思いっきりたべたいよー

590:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/20 10:10:45.75 AXHvmbPj
昨日は3食の他に、ゼロカロリーゼリー、フルグラ1.5箱、ケーキ4個、キットカット4個、わらび餅、羊羹、クッキー6枚、アーモンド。なぜこんな食べ方してしまうのだろう。

591:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/20 14:12:47.59 /mUfLzrT
チンジャオロースー4人前＝800くらい？
どんぶりごはん1膳＝422
デニッシュハーフリング＝650
チョコホイップパン＝404

苦しい。パンを1個にしておくべきだった。反省。

592:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/20 14:18:45.51 81ju8ky3
肉まん39個
卵スープ2㍑くらい

593:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/20 14:38:35.36 3ybQwOI5
朝　　蒸しさつまいも　５００ｇ
昼　　スイスロール　２本
　　　スーパーカップあいす　２個
おやつ　　ハリボーグミ　２００ｇ
夜　　ラーメン

；；

594:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/20 14:46:31.92 /mUfLzrT
金曜日夜からスレ伸びるね。
休みの日って用事がないとドカしちゃう。
そんなの言い訳にならないけど。

595:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/20 14:57:59.74 xdIrwX1W
>>592
摂食障害？
じゃないならバナナかプルーンがっつり食っとけよ
塩分過多で腎臓いかれるぞ
透析は嫌だろ？

596:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/20 15:45:42.51 svRFTlXp
ドカ食いと絶食繰り返して体重が戻っちゃった
でも止まらなくて本当に涙目になりながらドカ食い
すっごく美味しくて幸せなのに食べ物が憎くてたまらない

597:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/20 15:52:19.96 2nGX6m15
公演終わりにどうしても食いたくて昨日１日中カルビーベジップスたべた。安いからって大量買いないようにしようすごい太ったし重いし最悪今日は朝からジムで絞ったけどまだまだ重いわ

598:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/20 17:35:29.52 Mdpkpz4O
物凄いストレスで食べまくり…。
たった２日で五キロ肥えた。

リンゴ小玉二個
フルーツグラノーラ300グラム
牛乳１リットル
調理パン三個
お寿司三人前
スパゲッティミート１キロ
お弁当二人前
ヨーグルト450グラム
水2リットル
オレンジ一個

まだ足りない…寝ないで食べてる。
自分にもイライラするが、相手の行動にイライラしまくり。
嗚呼…絶賛後悔中｡痩せたいのに…。
頑張って来たのに

599:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/20 18:48:23.89 2nGX6m15
深呼吸して掃除しまくりお風呂に入って柔軟とかやると落ち着くよ～とにかく深呼吸するのがいいよ

600:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/20 19:23:07.15 mEHZXRic
>>598
遅かれ早かれ同じことをするんだから後悔する必要なし。
我慢し続けられる人なんていないんだから、原因に対する結果としては普通のことだよ。

601:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/20 21:51:24.12 VGaO0C8p
頑張ってきたからこそストレスたまってるし悔しさも一押しだよね
いっぱい食べちゃったけど、ここまで頑張ってた自分をほめてあげてね

ゴールはちょっと延びちゃったけど確実に進んでるからね

自分も今朝やっと眠くなってきたくらいに旦那さんが起きたのでご飯作ったら体冷えちゃって昨日の残りのつくねをガッツリ食べちゃった

しかも食べたから体重計るのさぼっちゃった

カロリーより量がよくない
胃がおおきくなると食欲増すから困る

602:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/20 22:16:55.01 mul9971D
>>601
こういう聖母のような人が奥さんだったら、どんなに人生楽しかったろうか…(´Д｀)
でも逆に甘えちゃって、ダイエットうまく進まないかな(笑)

603:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/20 22:36:17.36 xHC7d8hL
>>602
どーかなぁ。
２ちゃんねるやってる嫁ってのもどうかと思うけど。

604:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/20 23:06:08.22 7e/AYKyz
本当の聖母は適度に戒め叱咤してくれる女性ですよ
甘やかし放題甘やかしてくれる人は生活習慣病まっしぐら

605:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/21 00:08:45.12 4ZUkTqIP
やばい

ポテチ一袋
カントリーマアム一袋
チーズパン一個
オレンジジュース一本
昆布一袋
オムライス二人前

606:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/21 01:12:35.99 2ZmzPOri
>>601←こいつの在中してるスレの書き込みマジでウザい。
何かにつけて「子供が夫が生活が～、」毎回いちいち自分語りしなきゃ気が済まないらしい。
てめえの私生活なんぞ誰も興味ないわ。頼むから消えてほしい。

607:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/21 04:36:05.02 vG5d+dTt
>606
そこまでは思わないけど、自分の夫を旦那「さん」はナシだな

608:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/21 08:07:03.73 ZgU1legC
チョコレート、ビスケット17枚、特大ゼリー2こ、フルグラ、パン、チーズ。

フルグラが憎い…でもだいすきorz

609:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/21 13:07:05.99 41ksO6e0
チーズアーモンドせん2枚
チョコのお菓子5枚
小さいチーズケーキ2個
納豆ご飯
キムチ
アーモンド10粒
ミネストローネ2杯
夏みかん
ゆで卵
チョコファッション1/5
豆腐ブラウニー4切れ

うわあぁぁぁぁぁぁまだ一日は長いのに

610:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/21 14:48:40.54 KWIhlK9Z
せっかくうまくいってのに！！
グミ２００ｇくらい一気食いしてしもた＋＋
めっちゃうまかったけど、なんか呆然としてる　　
ダイエットうまくいかなすぎる

611:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/21 15:34:20.21 kRAFuW+Y
そばいっぱい茹でたら3,9kgになったけど全部食べた

612:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/21 16:01:34.64 4x1meS/h
卵掛けごはんと味噌汁をはらいっぱい食べてしまった…鬱。

613:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/21 17:00:36.53 taju6Xmj
アメリカンドッグ
コーンスナック
手巻き寿司３本
握り寿司1.5人前
チョコデニッシュ
４日間で７キロリバウンドした

614:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/21 21:30:41.73 +Bo71mhE
ねー、楽しいドカ報告まだー？

615:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/21 21:39:40.80 iaUp24oL
痩せたいとおもってる人がどうしてドカするの？馬鹿でしょ？馬鹿だからデブなの？デブだから馬鹿なの？

616:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/21 22:47:47.24 ObTnC7m1
>>601は他人のドカ食いを敬う事で
自分のドカ食いの免罪符にしようとしている
優しい悪魔

617:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/22 10:43:58.21 GeIaiP89
魚肉ソーセージ半分
ささかま　一つ
みそ汁
カルボナーラ　1皿
明治ミルクチョコレート1枚
じゃがりこ　1パック
朝から食べまくり　お腹が減ってどうしよーもない

618:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/22 13:39:39.94 fZ/8LRQE
メロンパン２
デニッシュ１
あんぱん２
クリームパン１
サンドイッチ３
ロールケーキ２
カレーパン１
クッキー５
アメリカンドッグ３
芋パン１
シフォンケーキ１

腹がはちぎれそうなのに食べつづけた。
炭水化物ばかり目が行く。
それもご飯とかじゃなく甘くて油っぽい炭水化物。

619:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/22 15:24:27.87 XCTbRlaT
菓子パンはカロリーすごいよね
でも分かってても食べたくなる中毒orz

620:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/22 16:10:53.67 imQuzhnL
チョコバニラモナカアイス4つ
抹茶小豆ミルクバー
チョコクランチバー
小豆ミルクバー
玄米フレークと牛乳
しそわかめおにぎり
チーズアーモンドせんべい2枚
ドライトマトのオリーブオイル漬け一つ

アイスはマジで飲み物だわ

621:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/22 18:47:41.26 /8lNU5Jm
>>610
グミ美味しいよね･･･
グミ食べてると便秘になりませんか？

622:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/22 20:59:43.81 cn022FOF
あんまん26個

623:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/22 21:46:37.45 C1e/WVrz
今日晩御飯だけで
塩ラーメン、味噌ラーメン、醤油ラーメンとお徳用味付けモヤシ５００ｇを食べてしまった。
財布がダイエットに成功した。

さすがに豚骨までは食べる気はしないが・・・デザートは食べたい

624:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/23 01:22:24.03 RjqMhmm2
>>623
そのラーメンも一つの味だけだったらさらに財布もダイエットできたのにな。
何から何まで中途半端。デザート食いたいなんて言ってないで気を引き締めろよ～

625:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/23 10:05:18.63 EJlhZ/9B
朝食　
サラダ・納豆・切り干し大根とキノコの味噌汁
目玉焼き・ハム・竹の子の煮物大量

ここまではいつも通りだったのだが･･･　

食後
バナナチップス一袋(590㌔㌍）
ピーナッツ＆クラッカー一袋(580㌔㌍）

さらにこの後絶望してチートデイにしてやると思って買い物に出かけ

スーパーカップバニラ
スーパーカップチョコチップ
うさぎのほっぺいちご2個
うさぎのほっぺカスタード一個
京都宇治蒸しパン
りんごのクイニーアマン
ポンデリング2個
オニオン＆コーンパイ
チーズコーンパイ
静岡産抹茶ミルクパン
サーター安打ギー
チョコレートケーキ2個

を買って食べようかどうしようか迷って冷凍庫に入れた
どうだ偉いだろう　　　

626:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/23 11:41:02.26 0zKAKuKH
誰に頼まれたわけでもないのにお腹がはち切れんばかりに食べてしまう。
自分で食べることを選んでいるんだよね…。

627:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/23 12:35:53.38 Hsr3pftI
>>625
冷凍庫ではなくゴミ箱に入れたら
もっと偉いんだがな

>>626
普通に考えて誰も頼まんだろ

628:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/23 12:49:27.99 FWnjkgNw
>>625
生理前？
なんかもうどうでも良くなって食べ物馬鹿買いしちゃうのはたまにあるわ

629:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/23 13:24:10.05 JAwfLuD/
生理前だから！生理中だから痩せないの、ドカ食いしちゃうよね！
子供が小さくて時間がないから運動できない、食事制限できない
生理が生理が子供が子供が
一生言い訳してろ

630:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/23 14:47:18.28 EJlhZ/9B
＞生理前だから！生理中だから痩せないの、ドカ食いしちゃうよね！
＞子供が小さくて時間がないから運動できない、食事制限できない
＞生理が生理が子供が子供が

今誰もこんなこと言ってないと思うんだが頭大丈夫？^^；
とりあえず女に対して物凄いコンプレックスを抱えてるのだけは分かったｗ
ダイエットは程ほどに、色々と頑張ってくれ

631:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/23 17:59:14.96 +90DDjnf
でも私は今まさにそんな感じで、生理前だから！って納得させてドカ食いしてもうた…
物を食べる言い訳なんだよね。。痩せたいから改めて反省。

632:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/23 18:06:32.97 gdDH5hJb
URLﾘﾝｸ(imepic.jp)

誘惑に負けて食べてしもうた・・・。
しかもチャーシューメン。誰か私の頭ドツいて・・・。
今自己嫌悪で死にそうな気分。

633:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/23 18:08:31.13 gdDH5hJb
>>632
間違った。画像こっち。
URLﾘﾝｸ(imepic.jp)

634:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/23 18:24:21.51 7p98Gdw1
何ソレ、ちょー美味そう

635:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/23 19:01:07.62 hfWf863Q
>>632
死ねよ糞デブｗ

636:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/23 19:04:37.89 0PPUMA1T
>>632

(*ﾟ∀ﾟ)=Ο)｀дﾟ)・;

637:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/23 21:54:32.47 3hpzVtbP
カントリーカントリーカントリーマアムヘイッ！！

↓ファミリーパック
カントリーマアム
ホームパイ
キットカット
ポッキー類
トッポ
あとなんかいろいろ。病気だ。

638:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/24 00:09:37.61 qOad57ew
ドカしたあと18時間以内はお茶と水以外口にしない
そしたら脂肪にならないから我慢しろ

639:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/24 00:16:36.63 Xf0n1+gS
>>638
コーヒーはだめ？

640:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/24 00:20:02.38 qOad57ew
>>639
牛乳や砂糖いれなければ

641:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/24 00:23:29.12 Xf0n1+gS
>>640
ありがとう　ここに書きたくないほどドカってしまったんだ

642:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/24 00:24:56.16 qOad57ew
>>641
後できちんとフォローしたら大丈夫
この18時間が勝負だ

643:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/24 00:44:08.71 Xf0n1+gS
>>642
ありがとう　すごく気分が楽になった

644:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/24 01:20:27.21 vbYpaXQY
>>642
そんな事書いたらコイツ等は18時間毎にドカるぞ。
責任持てよ。

645:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/24 01:39:05.53 1jzBIhDu
18時間以上空けてるけど、見事に脂肪となったよ
毎日は駄目で、たまにの1回に限るってこと？

646:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/24 01:41:18.72 Xf0n1+gS
ぐぐったら一日ドカ食いダイエットっていうのもこれを採用してるみたい
ただカロリーは低めじゃないとおすもうさん行きだって

647:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/24 01:42:49.96 SFJ1Gklc
食べるのが好きなら無理に我慢することはない。
早い話が代謝量上げれば問題ないわけで

さぁ食べよう

648:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/24 01:47:34.08 Xf0n1+gS
ちなみにおすもうさんは6000キロカロリーみたい

649:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/24 04:55:59.69 M2qM83Fp
薄皮つぶあんぱん
マルちゃんがつ盛りソース焼きそば
ソフトランチパンピザ

650:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/24 09:00:04.02 7v91bo04
ポテチ２袋
コーラ500ml

651:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/24 09:25:19.14 Wx6t3bwA
>>631
亜鉛のサプリ飲んでみたら？
生理一週間前から規定の2倍摂取で過食衝動は減ったよ

652:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/24 09:40:47.75 Hfk2o2+V
ここはドカ食いダイエットスレじゃなくて反省と叱咤スレだろ？
面白おかしく信憑性のないことを書く奴なんていくらでもいる
ホイホイそれに釣られる情弱デブもどうかと思う

653:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/24 10:32:41.38 s+anWvnm
女って生理っていえば何でも許されると思ってるよな

本当頭わるい

654:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/24 10:37:00.37 mOQ+YEeJ
生理がー
親が小さい頃から食べさせまくったからー
嫌なことがあったからー

男女関係なく何かしら理由付けて食ってるブタ共って気持ち悪いよね

何免罪符に使ってんだよ

655:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/24 21:15:33.47 hDNzlu/U
チーズケーキ2ホール

656:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/24 21:48:07.06 TUROCB0j
食べ過ぎた

朝
キムチチゲ　丼１杯
ごはん　100g
納豆　　１パック

昼
キムチチゲ　丼１杯
おからお好み焼き　２枚
ごはん　８０g
しらす　２０ｇ
無脂肪ヨーグルト　５０ｇ

夜
キムチチゲ　丼１杯
おからお好み焼き　１枚
無脂肪ヨーグルト　150g
パイナップル　100g

ダイエットメニューの意味がない

657:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/24 21:53:41.80 Jugh0bCU
>>656
チゲなら野菜中心だろうし他のメニューも量も悪くないと思うよ。

658:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/24 22:27:39.54 eQjFu8yE
もう食べるの疲れた。
胃腸も心も荒れてきたのに止まらない。

659:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/25 03:07:04.32 vR137ufH
薄皮つぶあんぱん
マルちゃんがつ盛りソース焼きそば

660:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/25 10:23:07.12 Ug+xsK1k
>>656
キムチが食欲増やしてる。あれたべるといつもよりたべまくる

661:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/25 15:32:27.61 LUeU1Hko
ここ最近グミ過食が止まらない
日本のグミ全部制覇したし今は海外のグミにも手出し始めてる

グミってちょっと前まで買いもしなかった（興味なかった）のに、ふと買って食べてみたら「うううううううめええ！」
ってなった；；
その代わりグミ以外のお菓子は一切手ださなくなった。
意味ないけどｗｗ

662:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/25 22:41:10.59 Bh8wdRjc
>>661
血糖値とタンパク質過剰摂取が心配です。

663:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/25 22:59:57.08 Ug+xsK1k
>>661
こんにゃくばたけにしたら？

664:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/26 04:39:49.67 6rfBGav2
がんばってたのに些細な躓きでまぁいっかと食べちゃう自分を反省
カロリー的にはまだセーフなので今日から頑張ろう

665:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/26 04:41:33.39 6rfBGav2
>>661
ぐみうまいよね
0カロリーグミ欲しいわ
あのうまさは他にないんだよね
もちもちうまー

666:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/26 20:38:17.79 0lLAxHqo
タコ焼き1パック10個入りを6パック
チャーハンたぶん4合くらい
サッポロ一番味噌らーめん5袋
ゆで卵8個
さんま6匹
コンビニのおにぎり17個
ピザまん9個

今日1日でだけど

667:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/26 21:32:24.95 kuX3hCEC
>>666
食費大変じゃない？

668:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/26 21:36:13.77 97cLHJ09
>>666
お腹何段ばら？

669:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/26 21:41:37.44 XgTF62+H
叱って欲しいのなら、身長・体重も書くといい。
叩かれるネタが増えるから。

670:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/26 21:47:27.34 llfRoNNm
>>666
つまんねー

671:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/26 22:43:52.22 9zBw7pmJ
>>666
野菜皆無ｗｗ

672:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/26 23:04:36.87 Py2OA25M
食べた残骸でもいいから写真うｐしてｗ

673:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/26 23:56:56.38 hPpYMRDI
恐らくはコンビニの廃棄が含まれてるんじゃないのか？
俺もたまに貰う時は、期限切れてる事もあってか、慌てて食べてしまうんだよな。
一日で5,000kcal近く食べたことあるな

674:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/26 23:58:24.00 yTQw7TDX
過食したくても貯金したいから我慢してるのにお前らときたら

675:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/27 03:11:29.87 rOiFV4Vo
アイスコーヒー飲みすぎた・・・。
ショック。

676:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/27 04:37:18.59 jimo4hnT
菓子パン
日清のラーメン屋さん
マルちゃんがつ盛りソース焼きそば

677:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/27 07:12:04.23 0dwAiTP/
コンビニ弁当2個
カップ麺2個
レタス1玉
ウィンナー1袋
フルーツグラノーラ800g
アルフォート3箱

やってもーた
後悔後を絶たず…

678:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/27 08:24:22.06 1dXLJuo9
とりあえず連休中の予定は寝ることだけにしてみた。
自分はドカ食い病だと言い聞かせて病人のつもりで寝てみる。
食べ続けるよりはマシだろう。
おやすみ。

679:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/27 09:07:26.08 zsYIATgb
野菜なんて大嫌いだ
運動も大嫌いだ
好きなもん食って死んだほうがましだ

680:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/27 10:00:34.00 j1GRKn7S
死ぬのは結構だが死ぬまでに結構時間かかるからな

681:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/27 11:14:24.83 fzCF8VsS
>>679
その考え方に異論はない。
自業自得だから。
でもそれは糖尿病や肝臓病になっても健康保険を使わず自費で医療を受ければの話だが。

682:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/27 11:18:25.92 zsYIATgb
>>681
勿論自費で出す
大の甘党だからいいんだよ、これで

683:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/27 11:28:45.94 fzCF8VsS
>>682
年収幾ら貰っているのか知らないけど・・
じゃあ君はこのスレに居る必要性が無いよ。
反省しないんだから。

684:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/27 12:17:24.44 zsYIATgb
>>683
一個質問していい？
震災とかあったらどうすんの？
食べるものがカレーライスしかない！とかさ
そんなことになってもカロリーガーとか言っちゃうの？

運動については答えなくていいよ

685:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/27 12:28:17.24 vqA7TDL5
>>684
いや震災中ってカロリーオーバーなかなかしないだろ。

そもそも今震災中ならわかるがお前のとこは今震災中なの？
違うよね。別に今は震災中の厳しい環境じゃないんだしその質問はおかしいよ

686:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/27 12:50:05.27 zsYIATgb
>>685
いやいや、3.11みたいなことがまたあるとして、ってことだよ
震災に限らず自然災害とか色々緊急時になったらってことだよ

会社が急に倒産しちゃった！とかでもなんでもいいよ

そんなツンケンしなさんなって、ふと思っただけだからさ

687:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/27 15:00:40.18 DxYA0CIR
>>679
太く短い人生か
それもまたいいんじゃない
そこまで割り切ってるならこのスレに来る必要はないよ

688:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/27 15:13:36.47 vqA7TDL5
>>686
いや規則正しい食事してたらカレーなんて食べたらだいたいはお腹いっぱいになると思うんだけど。

君はどうするの？普段野菜も運動も嫌いで食べたいだけ食べてるみたいだけどもし3:11の時がきたら今よりもっと食べるつもりなの？

まあｽﾚﾁてすまん

689:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/27 17:43:14.67 xgKZUh6c
焼き鳥118本

690:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/27 18:27:04.59 yN0T8c7n
バナナヨーグルト
ごはんと赤飯合わせて茶碗1杯分
けんちん汁2杯
もやしいため
キムチ
トースト半分とブルーベリージャム
大きめのかぼちゃ煮物4つ
夏みかん
くるみ全粒粉パン
全粒粉ソーダブレッド
濃いめのココアマグカップ1杯

691:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/27 20:00:39.08 NQn2JIUV
カレーパン、メロンパン、クリームパン、食パン3枚、揚げパン、クラッカー1箱、桃缶、みかん缶、水羊羹1つ、ロールちゃん1つ、チョコビスケット1袋、たこ焼きスナック1袋

今日1日で。糞…

692:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/27 21:54:36.38 9jd/9kRE
>>686
私は君のドカを止めてないよ。
好きなだけ食べればいいし、病気になったら自費で受診すればいい。
スレチだからもうココには用が無いだろって言ってるだけ。

震災になってカレーライスしか無ければそれを食べるさ。
選択の余地かないんだから。
一食一人前を朝昼晩食べれたら十分だし。
それでも1日の総カロリー摂取量は1800kcalぐらいだろうけど。

693:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/27 22:31:52.31 wV50rU0H
>>691
おかずがカレーパンの具しかないじゃんｗ

694:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/27 22:47:12.07 deDXnxkE
>>691
糖尿病で検索して病気覚えた方がいいぐらいひどい内容

695:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/28 00:05:32.72 mkOOcgJL
コロッケパン1個
カレーパン2個
メロンパン1個
唐揚げ弁当
カルボナーラ
冷凍ドリア2個
カツサンド1パック
食パン1斤
バターたくさん
ポテトサラダ1パック
たこ焼き10個
ポテチ1袋
チーズケーキ1ホール
バニラアイス1個
バナナ1本
さくらんぼゼリー1個
プリン1個
バタークッキー1箱
たまごサンド1パック
歌舞伎揚げ1袋
大福3個
みたらし団子5本

常に食べていたい。
だらだらずっと食べていた。
病気。

696:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/28 00:07:20.77 o6jYRaW3
ご苦労はんどす～

697:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/28 00:08:09.99 /fstdGe9
>>695
だからあんたもういいって

698:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/28 01:41:28.46 DU0Uvo2o
>>695
見事に炭水化物ばっかだなｗｗ

699:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/28 08:38:12.85 676yLbwK
>>695
カロリーはどうでもいい。
食べた食料の価格を書いてくれないかな？
幾ら使っているか分かれば過食が収まるかも。

700:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/28 10:32:35.58 WxzCk7d9
弥生軒の、和風ハンバーグ定食と単品でからあげ2皿と納豆頼んで
ご飯昔話盛りで9杯食べた

701:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/28 12:48:38.82 rF4sSfvR
>>351
あるある

702:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/28 21:01:13.35 Noa22yep
>>695
バイキングや食べ放題行った方がやすいんじゃないの？

703:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/28 21:13:47.89 ZY77Hp9n
親戚来てて酒飲んで肉いっぱい食べたから三キロ体重増えてた

704:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/29 01:44:10.86 GsPszK7z
リンゴ4こ
もやし500g
鳥むね肉2まい
キャベツ150g
オールブラン箱半分
豆乳
ブラックサンダー1
濃厚フロマージュ
ガトーショコラ
アルフォート抹茶
カレーパン
メロンパン
サクリスタン
ヨーロピアンシュガーコーン

705:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/29 03:43:58.73 p09wsCH6
いかん
此処に来ると
自分はそんなに食ってないじゃんと安心してしまうw

706:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/29 10:23:27.77 2ezbEFp+
それは思う
あと食い過ぎて書き込もうと思っても、この量じゃドカじゃねぇよって言われそうで止めることも多い

707:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/29 15:15:56.44 7eGLFFNZ
バナナ2本
ミューズリー150g＋豆乳
リンゴ半分
ご飯2杯
納豆
目玉焼き
エビチリ
雑炊
キャベツスープ（鍋1杯分
ほうれん草とハムのデニッシュ2つ
スコーン2つ
ミニトマト15個
チョコ1枚

お腹いたい……

708:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/29 16:47:00.21 tHMHQjmh
よくかんで唾液と混ぜて食べないと、理由は知らないが
たぶん水分で胃酸が薄まって胃にぶつかっていたくなるんだろう。

709:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/29 18:24:34.74 Pv0dTJC4
サイゼリアにて
〇ミラノ風ドリア
〇マルゲリータピザ
〇ワカメサラダ
〇ティラミスとプリンの盛り合わせ

食べてきました　　今腹五分目０rz

なんか悔しい　　お腹いっぱいにならない自分０rz

710:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/29 21:10:46.60 2bFiEKmq
割とマジで過食症(嘔吐無)の疑いがある人ばかりだ
特に同じものを大量に食べてる人、病院行ってみた方がいいかも

711:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/29 22:30:30.69 jvwU9z89
満腹まで食べるのが食事
そのスタンスが間違い
自己陶酔してストイックな俺、史上最強にカッケー
的に自分を誘導しなされ

712:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/30 01:26:10.28 +pVm4nht
ダイエットしてると太ってた時より確実に食欲増すよね？
週に一回は確実にドカってしまう
今日もご飯だけで軽く３合食ってしまったわｗ

713:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/30 06:09:16.94 WWIuy3wJ
当たり前すぎて

714:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/30 07:28:27.90 5GLLTNCq
塩焼きそば
メンチカツ6つ

715:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/30 08:45:55.95 kntzMfr+
>>712
それはダイエットしてると思っているだけ。
体重減ってないだろ？
それで目標体重になったとしても維持は出来ないよ。

716:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/30 11:23:59.32 sMO6kulC
パン色々８つ
洋菓子１つ
和菓子１つ
ご飯１合
せんべい
うまいのう

717:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/30 11:53:55.12 sMO6kulC
暇だしなんか食いたいのう
なんにしよう？

718:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/30 14:43:09.50 8t+2Qq4K
冷やし中華
さけるチーズ２本
大福

炭水化物あかんのに・・・

719:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/30 17:10:09.39 eQYZzA2A
トムヤムヌードル
サンドイッチ
ナッツ
プルーン
ミニメロンパン
タケノコの煮物
ミスド二つ

あ～ミスド我慢できなかったんだ～

720:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/30 17:17:42.66 yG6bdjOn
たった１５０円柿の種①袋

よく見て計算したら合計１３００ｷﾛｶﾛﾘｰ。
何この高さｗ

721:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/30 18:54:42.65 sIukdvI4
ロールケーキ
643kcal！

今日の合計約2082kcal

反省

722:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/30 19:39:59.19 xYJ8eQ8S
おにぎり2、野菜ジュース、煮物小パック、プロテイン、鯖缶、サラダ、ビール
合計1500キロカロリー位

723:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/30 20:51:43.75 sku2r+wP
>>719
トムヤムヌードル前よく食べてたなー。近所の店で取り扱わなくなって悲しい

724:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/30 21:43:05.31 gh2SRbTe
>>716
ドカしたい食べ物＆ドカしてしまった食べ物にかなり該当
買い込むときに716のメニューばかり目がいくのも事実ｗ

725:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/30 22:10:29.59 +pVm4nht
>>715
残念ながら4ヶ月で13kg減りました

726:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/30 22:36:05.78 +6vmtw+h
3ヶ月で19kg減りました。
あと数キロ痩せたいので、まだしばらく続けるつもりです。
ダイエット始めてから今日に至るまで、間食は一切していません。
１日あたりのカロリー収支は計算ではマイナス1000kcal以上です。

ダイエット前はピザとかジャンクフードとか食いまくってました。
今、宅配ピザが食べたくてたまらないです。Mサイズだと1枚で1200～1500kcalぐらいあります。
1日だけなら食べてもいいですよね？誰か食べてもいいと言ってください。

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