ドカ食いしたことを反省するスレpart74
at SHAPEUP
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/11 21:25:31.95 d71njz7T
>>472
163cm 体脂肪多すぎだよね
かろうじて正常範囲におさまっているけど中性脂肪も高いから
健康診断でびっくりされる
から揚げとササミフライにしてみたけど
250gぐらいのパックを2パックずつ使ったから1kgぐらい
足らなかったら追加しようと思ったけどかなり大満足
>>473
(´･ω･`)
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4656日前に更新/202 KB
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