ドカ食いしたことを反省するスレpart74

ドカ食いしたことを反 ..

425:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/08 01:19:06.81 gx2kAREc
コンビニに走ってしまった。すみません。
メニューは以下
たらこおにぎり
ミートソースパスタ
ホットドッグ
ビーフン
プリングルス・グルメコンソメ（トールサイズ）

本当にすみませんでした。

426:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/08 01:49:25.77 lsJSBQ+Y
>>425
飲み物は？

427:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/08 02:24:13.24 /awH0N14
鬼畜な質問ｷﾀｺﾚ

428:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/08 03:40:08.79 of+49bYi
>>422
糖質制限で実証されてるからなダイエット効果は

ただし炭水化物を制限する。たれにも糖質が含まれているから塩コショウor人口甘味料
野菜でも糖質が多いものは食べないとか制限がある

429:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/08 05:29:27.68 iorcjitl
ブランパン、キャラメルナッツタルト、アップルパイ、チーズパン、フレンチトースト、
クリームパン、リーフパイ、チーズディニッシュ、ケーキブラン２、サンドイッチ、
玄米ブラン、フラン、たきこみごはん

過食症のような気がする

430:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/08 07:20:02.10 Rr01/Yfm
>>420
一気に肉を5,000も食うキチガイがいるかよ
パンなどの炭水化物は少量でもすぐにそのカロリーに達するがな
肉などだったらそこまで食いに至るまで自然とストップかかるわ
かからず食い続ける病的なやつは死んでもいいと思うがね

ドカしたい衝動にかられたら肉を食いまくるのは間違ってはいない

431:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/08 08:30:13.06 flHwdl26
>>429
> ブランパン

フライパンに見えたw

432:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/08 16:07:32.16 A+hwhZKz
小さな洋菓子ミックス1袋
ハッピーターン1袋
千切りキャベツ1袋
豆腐一丁
納豆1パック
ソイジョイ1本
牛乳2杯
コーヒー2杯
ナッツ（塩味）一掴み
カントリーマアム2枚

朝の5時頃から8時半頃にかけて食べまくった。食べた後に体重量ったら1k増えてた。
15時半頃にもう一度体重量ったら0.5ｋ減ってた。けど、今日はもう何も食べないつもり。

433:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/08 16:08:36.90 A+hwhZKz
コージーコーナーのジャンボシュークリーム（チョコ味）も食べたの忘れてた

434:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/08 16:10:30.13 A+hwhZKz
うわぁ、チロルチョコ4個食べたのも忘れてた

435:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/08 16:31:05.33 PI5mBW53
ｷﾀｷﾀｷﾀｷﾀ━━(ﾟ∀ﾟ≡(ﾟ∀ﾟ≡ﾟ∀ﾟ)≡ﾟ∀ﾟ)━━ !!!!!!!!!!と思ったら、
たいしたことないじゃん

436:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/08 17:56:22.60 674t2oGg
>>432
こういう中途半端な鼻くそみたいなレスはすげー腹立つわ。
叱咤の値打もない。

437:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/09 04:41:09.09 BxX22pRT
ピザトースト５枚
1500逝ったかな…

438:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/09 09:13:51.93 p0anHiAE
炒飯に餃子追加したくらいで書き込もうとしてゴメンなさい

439:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/09 09:52:22.56 khb3YlwZ
餃子50個くらいだろ
気にスンナ

440:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/09 11:54:55.83 jdu9IacB
ケーキ１ホール
ビッグマックセット×２
雪の宿１袋
桜餅、おはぎ、きなこもち
白和え
カツオたたき
丼にご飯

人生で太ったことなかったけど
ストレスからの過食で一気に６キロ増えた

１５８センチ５４キロ

441:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/09 12:23:44.73 h2Boj4Jr
日曜日に
野菜ラーメン
鮭
マーボードーフ
炭酸飲料　1.5L
スナック菓子　2袋
体浮腫んだ
今朝ようやく復帰
もう絶対やらん

442:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/09 15:21:08.84 6Fxi6X+1
ミスド5個
ホットケーキミックスを生で1袋、一度やってみたかったけどクソまずかった
もうやらない…

443:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/09 16:07:09.69 KQdtngmn
冷凍ミニハンバーガー96個

444:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/09 16:38:58.65 eRLqnIfe
>>442
生で一袋って粉を水に溶いたものをペロペロなめたってこと？謎だ
どうせなら型に入れてノンオイルで蒸気で蒸しパンみたいにしたらよかったのに

445:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/09 19:26:55.51 wqJ2MMJn
>>443
ﾌｧ!?

446:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/09 21:40:22.10 ECc9l/m0
つかミスド5個ぐらいでドカ食いになるのか
自分普通に100円の時は10個ぐらい食うぞ
飯べつにして

447:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/09 21:44:14.35 ZgB0sY7v
>>446
100円でも普通は10個も食わんわ

448:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/09 21:59:42.67 lXIA2FY2
20代後半にミスド10個食べたことあるよ…。今もできなくはないと思う。
知り合いの50代の女性は蓬莱の豚まん6個と御座候10個一気したことがあるらしい。

449:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/10 02:10:04.27 Vg2NOEQt
ミスドは意外とカロリーないんだよな

450:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/10 03:03:52.38 8PxDk1u0
カロリー無いって言っても一つ150～200くらいはあるんじゃないの？知らんが

451:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/10 05:01:36.27 XSw/LoBr
一個だいたい200から300だよね。
でも人が作ってるからkcal増えてるかもしれないし減ってるかもしれない。

452:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/10 08:37:14.43 jbrjxYDh
>>449
大きさからするとハイカロリー菓子と思うな。

453:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/10 09:13:20.47 /WQ99eA4
>>449
KKDと比較すればカロリーはないんだろうがな

454:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/10 14:06:00.64 jt/7qesp
ひとつだけならなんでも大したことない
あれ　山崎さん・・・

455:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/10 16:05:13.37 o3KoOdwi
プレスリーだっけ、ドーナツ食いすぎで糖尿病になって死んだの。

456:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/10 21:21:47.66 z/PLIyyC
たい焼14個
タコ焼き52個くらい
お好み焼き8枚
冷凍チャーハン7袋

今日1日でだけど

457:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/10 21:38:43.42 J5jZL2nC
>>443
ニチレイだかニッスイだかの6個入りのやつ？
かなり小さいけど96個もイケたってことは美味しいのか？？

458:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/10 21:49:50.88 YMSVIM1A
どのスーパーでも業務用とかファミリーパックとかで20個とか30個入り
くらいのが売ってるよ。

459:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/10 23:03:15.07 5sxiARQJ
>>456
うそだろ
とてつもないデブなのか

460:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/11 00:37:50.82 d71njz7T
しょうが焼き定食
ごはんメガ大盛
ポテトサラダ
からあげ　6コ
ショートケーキ　2コ
シュークリーム　2コ
チーズインベーコンオニパン　2コ
ツナおにぎり　1コ
納豆巻き　1コ

夜になるとドカ食いしてしまう
抑えられない衝動
罪悪感で朝昼抜きにすんだけど夜になるとドカ食いしてしまう
こんな生活もういやだお

461:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/11 04:08:29.21 4ZmO6gbr
湯豆腐
おからの中華粥風どんぶり二杯半
ご飯
ポトフ
かぼちゃサラダ
ほうれん草の温玉のせ
浜風昆布二袋
Lookチョコ五個
カフェオレ二杯

１日の食事量
夜勤だからって食べ過ぎてる…。
今からは何も食べん！

462:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/11 06:24:35.54 Eke6qreJ
>>460
朝昼抜くから余計ドカするんじゃないか？

463:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/11 08:00:31.39 tFAg41ct
>>460
昼
しょうが焼き定食
ごはんメガ大盛
ポテトサラダ
からあげ　6コ
ショートケーキ　2コ
シュークリーム　2コ
チーズインベーコンオニパン　2コ

夜
ツナおにぎり　1コ
納豆巻き　1コ

に分けたらいいんだよ、昼食べたら夜は軽めにする
まぁそれでも食いすぎだけどw
夜一食でドカするよりはマシかも

464:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/11 10:20:58.78 zTdCotRx
>>463
それが出来ないからここに居るんじゃないか。

465:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/11 12:21:11.00 zFopMCq0
焼きチーズパン
キャラメルナッツタルト
ベルギーチョコサンド
フレンチトースト
サンドイッチ
焼きチーズデニッシュ
ホッケ
麻婆豆腐
卵かけご飯
オムライス
（玄米２合ぐらい）

あーうまー！！
眠くなってきた…
２日おきか３日おきにドカってる

466:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/11 12:37:35.80 Z8PM+c3I
お昼の菓子パン２つで1000㌔㌍超えてたｗ
なんかスイッチ入ってもーた

467:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/11 12:44:19.30 zFopMCq0
>>466
菓子パンやめなきゃと思うほど夢にまで出てくる始末ｗ
末期だわ…

468:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/11 14:24:07.12 s4VfFOMV
朝　味噌汁・サラダ・フランクフルト・ララクラッシュ
　　ヨーグルト2つ・水羊羹・チーズおかき6枚
　　（たぶん600㌔カロリーくらい？）

昼　焼き魚・サラダ・納豆・水羊羹・ララクラッシュ
　　ヨーグルト・牛乳・バナナ2本
　　(800㌔カロリーくらい？）

最近朝食昼食の勢いが止まらん･･･だから夜にかかってるのに
夜も普通に食べちゃって、じわじわ増加中
それに最近満腹を感じられなくなってきた
気がつくとダラダラ食べてる

469:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/11 19:47:06.26 d71njz7T
炭水化物はドカ食いできるけど
たんぱく質とか脂質ってどか食いできないよね

470:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/11 19:53:49.85 d71njz7T
それを考えて今日はから揚げオンリーにする
ささみが安かったから1.5kg買ってきた
これからひたすら揚げまくる
ということで夕食はから揚げ1.5kg分です

>>462-463
昼は職場だからドカ食いできないの
たぶん友人たちは少食だと思われている
なんか家に帰ると何かが外れたようにドカ食いしてしまう
でも決まって夜中に下痢するからそんなに太らずにいるけど
体重は47なのに体脂肪が28%もある(´･ω･`)

471:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/11 20:49:13.10 yk4NwxmN
カレーパン59個

1日で

472:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/11 20:50:37.92 NQOcHyIf
>>470
身長155㎝くらいかな？鶏ささみ唐揚げどれだけ消費できたかおせーて。

473:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/11 21:00:05.23 51SpuEMC
>>470
死んだ方がいいんじゃないの？精神病だよお前気持ち悪い

474:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/11 21:25:15.97 WuLEl+uR
反省してねーし>>470

475:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/11 21:25:31.95 d71njz7T
>>472
163cm 体脂肪多すぎだよね
かろうじて正常範囲におさまっているけど中性脂肪も高いから
健康診断でびっくりされる
から揚げとササミフライにしてみたけど
250gぐらいのパックを2パックずつ使ったから1kgぐらい
足らなかったら追加しようと思ったけどかなり大満足

>>473
(´･ω･`)

476:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/11 21:30:17.20 d71njz7T
>>474
毎回、罪悪感で死にたくなるお(´･ω･`)
やめようと思うんだけど
家に帰って1人になるとドカ食いしちゃう

477:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/11 21:42:41.59 eNebEPpD
>>475
軽く白ゴマ振って塩焼きにしてカロリーを落とそうとは発想出来なかったんだな。
脂肪分は取らないと便秘になるし必須な栄養素だけど、今度食べる事があったら
フライか唐揚げのどちらかを衣付けずに食べた方がいいと思うよ。

478:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/11 21:46:46.38 51SpuEMC
罪悪感って言葉って最高だよな

その言葉さえ使えば何でも正当化できるんだからね

479:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/11 22:52:53.24 g9nBKJle
体に悪い食べ物 in アメリカ 2010年度版まとめ
URLﾘﾝｸ(nplll.com)

これ見るとまだまだ日本は安心だな(^^)

480:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/12 00:39:22.32 Dhbt0M+c
とんがりコーン1箱
無印ロールケーキ1個
無印バームクーヘン1個
チョコボールドリンク500ml
マスカット水500ml

朝昼食べれなかった反動でやってしまった
反省

481:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/12 00:52:04.03 jlK/Eix+
ここ見て思った
デブって菓子パンが好きなんだな

482:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/12 02:09:14.41 IOLieElJ
菓子パンなんてものにもよるけど一つあたり400㌔㌍ある割には腹持ちはよくないし、あまり噛まずにバクバク何個もいける。
いっぱい食って太らない方がおかしい

483:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/12 02:28:47.72 XZESOh+l
>>477
ありがとう
流石に中性脂肪が高いのはやばいからそうしてみる
でもおにぎりとか焼きそばとかご飯とか甘いものをドカ食いしてたけど
ささみ1kgは食後の物足りなさがなくて、
いつも追加して焼きそばとか食べてたの今日はしてない
かなりお腹いっぱいで苦しいぐらい

484:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/12 08:06:41.18 QR8m1SIM
殆どの人は早食いしなければドカ出来ないよ。
想像するにドカする時は10分以内にその大量の食事を終えてるんじゃないかな？
早食いに慣れている人には難しいとは思うけど、ゆっくりと味わって食べてみたらどう？

485:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/12 08:43:26.87 LBsEsMO0
ブッフェで2時間くらいかけてゆっくり味わってもどんどん食べられる＆
満腹になっても2～3時間後に空腹になるのはどうしたらいいんだろう。
胃の動きが異様に速いのかな。

486:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/12 08:46:49.71 QR8m1SIM
>>485
運動しようとか考えないの？

487:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/12 09:14:09.61 VJszSSTx
マックナゲット100円きたぞー
お一人様二個までで良かったわ
ドカしなくて済む

488:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/12 13:07:44.33 WbRBcuNS
>>483
ササミ１キロ凄いなｗ
でも肉は消化吸収スピードが遅い(完全消化まで約八時間)し
消化には沢山のエネルギーを使うから長い間お腹空かないし
どうせドカ食いするならいい選択だと思う
逆に良くないのはパンやケーキ等の糖質の塊
食べたそばから消化が始まりあっという間に分解吸収されてしまう
なので大量に食べてもすぐに胃が空になるし
厄介な事に糖質を大量摂取すると今度は脳が擬似行動を起こさせるようになる
今、菓子パンやケーキを沢山食べたばかりなのに
足りないまだ食べたいと思うのはこれが原因
対処方法はマグカップ一杯の無糖の熱い飲み物を啜りながらゆっくり飲む事
これで脳に食事が終わった事を教える
一見何でもないように見えて食事の後の熱いお茶にはちゃんと意味がある

489:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/12 14:43:48.26 qN++KiQe
ささみ1kgなんて食べたら腎臓機能がいかれるな

490:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/12 15:06:24.73 WbRBcuNS
そりゃ頻繁に食べたらねｗ

ダイエット中のドカ食いなんてたまにやる事だから大丈夫だよ

491:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/12 15:36:49.66 4JOkrA5U
反省するスレなんだから反省しろや！！

492:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/12 19:46:00.37 VJszSSTx
女と分かった途端食いつく食いつくw

493:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/12 20:57:01.07 vUnqsbIY
スパゲッティを１キロ、茹でたら倍近く。ふりかけを掛けて完食。ミスタードーナツを１0個

ウォーキングやランニングに出掛ける…これから。
今まで頑張ってきたんだけどなぁ…。

494:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/12 21:29:48.26 FvuDTc2s
ドカするやつはダイエットする前にまず体重増えてもいいからドカしないことを覚えるべきじゃないか？

495:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/12 22:31:43.46 jQJTUVve
過食の癖治さない限り永遠に苦しむよ
運動云々の言い訳はダメ

496:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/12 23:20:03.11 KVRJYmIG
とにかく口寂しいんだよ
うまく行かない事があった時とか
ひたすらポリポリもぐもぐしていたいんだよ
お腹いっぱいになればとりあえず落ち着く
で、またなんか食べるを繰り返す
これしかストレスの解消しようがない

497:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/12 23:22:54.28 T57ekrw9
>>493
乾麺1kgだったら凄いわ。
生麺や冷凍麺でもまあ凄いけど。

498:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/12 23:55:10.73 CICPzirt
バイト終わって家で何も食べないって決めてたのにいろいろ食べてしまった

大絶賛後悔中

499:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/13 00:49:16.35 k1HK7Afj
キャベツ400g
白菜300g
もやし180g
ささみ150g
たこ150g
クラッカー
チーズ
パン1切れ
キノコ300g位
和菓子数点
カロリーはともかく腹がはち切れるまで食べないと満足できないのはどうやって直せばいいんですか！？本当困ります
ちなみにもやし野郎ではないです

500:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/13 00:55:33.06 Obl8HPeO
正当化恥ずかしいですね↑

501:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/13 01:23:11.09 vXDOnm45
>>496
機械にしばりつけられて口に食べ物を入れられているのか？豚
食べているのはおまえの意志だ
まぁ気にすんな
そのたるんだ腹に尻、だらしない口元暗い顔！いつまでも笑われていればいいだけだ
ドカじゃなくて普通量食え！
明日から菓子パン一つ減らせ！そこから始めろさあ！

502:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/13 02:33:43.21 nuW3qiyu
やさしいなw

503:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/13 02:45:14.77 s24BY7p6
>>499
半分なり八分目なりそれで満足するよう我慢すればいいだけ。簡単じゃないか。
言い訳は聞きたくないね

504:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/13 05:12:18.02 cA10NCX6
どか食いを我慢できないんだったら週一だけどか食いしてもいいっていう日にして他の日はしないって決めたらいいじゃん。
例えば日曜はいつもより多く食べてもいい日とかさ

505:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/13 07:24:16.60 i23boZM5
やべー今日ドカしそう。食事控えめにしてたせいか空腹で眠れなかった。
この状態で買い物行ったらガンガンかごに入れてしまうーー。

506:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/13 07:57:13.80 UXlRrJKD
ドカする人の共通点。
アタマが悪い。
同じ事を何度も繰り返し、失敗を糧に出来ない。

507:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/13 12:44:34.56 moIWZbNX
>>506
どのレスを参考にして共通点を見出してんのかわからんわｗ

508:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/13 15:15:45.09 D2ip76BA
>>507
こういうやつが頭悪い見本な

509:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/13 22:32:30.67 HuZVGIGS
ダイエットが成功しすぎて頬がこける
→ある日突然ドカ食い→ドカ習慣化→むくむ
→決意して普通量を食べる
→胃が大きくなりすぎたため仕事中にお腹がなる(決してお腹はすいていない)
→同僚にお腹の音を聞かれ恥ずかしくなりドカ食い再開
→ダイエット前の体に戻る。
→ループ

約１０年間繰り返してる。
あー、そろそろこうなるなー
あれを食べたがるなーってパターン分かっていながら繰り返すから凹む。

510:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/13 23:12:42.34 IFUVhYlE
>>509
> →胃が大きくなりすぎたため仕事中にお腹がなる(決してお腹はすいていない)
> →同僚にお腹の音を聞かれ恥ずかしくなりドカ食い再開
> →ダイエット前の体に戻る。
> →ループ

訳の分からん何かしらの理由を付けてドカする。
失敗を糧と出来ない典型例だね。
それと胃は大きくなったり小さくなったりしないから。
満腹中枢神経を早く刺激するかしないかの差だよ。

511:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/14 01:11:20.60 gcvWGdRA
さつまいも蒸したのを５００ｇ
スイスロール　２本
ピーナッツチョコ　２袋
スーパーカップ超バニラ　１つ
森永チーズスティック　１つ

お腹バルーンだわ

512:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/14 07:48:56.75 qNwd/jlJ
女だと書き込んだら手のひら返して優しくなるやつキモいなw

513:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/14 08:37:57.53 /n4UbDtM
肉まん37個

514:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/14 09:27:41.90 Ky4pn463
チーズのパン(コンビニの)
ガルボ抹茶
ポテトオムレツ

このまま過食モード突入しそうだったけど、なんとか寝逃げして回避
起きたとき胃もたれ酷かった‥

515:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/14 09:47:10.66 GLZiIXRg
パン４個、洋菓子１個、生ハムアスパラサラダ、卵２個、ししゃも２匹、玄米２合弱
バナナ

明日から節制すればよろし

516:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/14 10:24:55.12 VMRs3nrn
昨日ドカったから書こうと思ったけど
ここ見たら自分のドカは大したことなかったと安心した

517:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/14 10:55:27.96 TKdXd4c7
ピザトースト20枚…

518:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/14 12:04:37.41 IwzkRTxu
>>514
＞寝逃げ
ワロタｗ
初めて知った単語だｗ
使わせてもらうわｗ

519:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/14 13:24:19.16 TKMzrEad
寝逃げw
ダイエット逃げの間違いw一生デブってろ（＾ω＾）

520:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/14 15:33:19.70 2LHe0Gi9
>>516
またまたあ御謙遜を

521:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/14 18:23:01.88 Zp0r7E70
寝逃げ
いいね

522:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/14 20:42:30.84 /yVWz2sf
食パン１枚きつねうどんとかぼちゃの天ぷら
マックフルーリー抹茶味と焼肉食べた･･･
腹がパンパンｗｗｗｗｗｗ

523:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/14 20:57:25.53 9XLV7v2z
昨日は食事以外にパン２、プリン

昨日は食べ過ぎたと思ったので昼抜こうと思ったら昼ご飯をオカンが買ってきてくれてた

いなり寿司と巻きを１０個

蒟蒻ゼリー８個
クッキー１０枚

また食べ過ぎた
明日から頑張ろう…

524:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/14 20:57:43.70 bjIBkJ/9
これ予想以上に美味かったから食ってみて。
URLﾘﾝｸ(hb.afl.rakuten.co.jp)

525:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/15 01:43:49.59 5SzPxfvn
>>514
寝逃げとは新しいですね
そういうのは昔から食っちゃ寝というんだと思ってました

526:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/15 04:35:33.69 Y6EvNbON
寝逃げできる人が羨ましい。空腹で3時に起きた。

527:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/15 04:56:03.60 5YAI8dWZ
カレーライス 800kcal
玉子がゆ 200kcal
タンタン麺 400kcal
焼きそば 500kcal
ポテチ 300kcal
1時に起きて今まで食べてた
食えなくなるくらいボコってほしいわ

528:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/15 06:46:15.12 DCftqxKc
>>527
今日はもう何も食べずに過ごせると思えばいいだろ

529:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/15 17:53:38.11 Obvoteio
ごぼう天うどんの大盛り(麺二倍)かしわおにぎり二個→ココ一カレー４００グラム→から揚げ弁当

朝昼晩とかじゃなくて全部昼飯、はしごしながら食べた。

530:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/15 18:34:19.22 6i9HVICd
ドヤ顔がみえますね

531:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/15 22:00:06.77 YaQoWl82
食べるのはしかたないけど
食べる量は調整できるだろ？
脳みそないの？

532:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/15 22:25:16.87 lSUBk2zT
ブラックサンダー7
すっぱむーちょ1
ハッピーターン1

もう本当にやだ…

533:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/15 22:26:31.55 9XEX2HaG
ブラックサンダー系って食べだしたら止まらなくなるからヤバイ
自分はモーニングサンダー大好きでヤバイ・・・

534:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/15 23:28:39.96 EbI+YNo7
買わなきゃいいだけだと思わないか？

535:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/16 01:12:29.84 jwbsr6P7
ブラックサンダーってチョコ菓子の中でも底辺じゃん
どうせならもっとうまいもの食べようよ

536:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/16 07:01:27.72 omRFVfJP
>>534
思わないからピザが存在するんだろ？

>>535
内村航平も底辺なんですね＾＾

537:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/16 07:41:29.77 8pjHOm0X
お前はブラックサンダーの何なんだよｗ

538:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/16 08:23:10.88 JbMBZQSr
>>535
↑コイツってゴディバは高級！とか思ってそう
菓子如きに底辺とかもうね中卒並の思考回路ですな
晒しage

539:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/16 08:59:14.16 hnTII30M
総理の好物でもある

540:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/16 09:59:03.92 whYMtaYo
底辺なお前に底辺扱いされるブラックサンダーの身にもなれｗ

541:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/16 10:06:22.47 IAV4N26W
チープなものにはチープなおいしいさがあるのだ

542:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/16 18:45:10.04 UJG+uP1V
おーい、デブ！ちゃんとドカしてるか？！

543:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/16 19:38:22.26 a/s7u1B/
おう、明日ドカるから待ってろ！

544:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/16 23:16:19.09 UJG+uP1V
>>543

期待してるぜ！！

545:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/16 23:43:54.75 Ui9P88y/
ドカする人ってなんでパン＞ご飯なのか
そこら辺の研究してみると面白いかも

546:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/16 23:51:38.01 e3hIdSP+
そりゃひたすら我慢してるのが爆発するからだろう

糖質は摂り過ぎると中毒になるしな
一回中毒になったら３日断食(水のみ)でもしないと抜けられないし

547:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/17 00:49:41.39 ZxWTanyA
ドカっていうぐらいだから最低2000kcalは食べてほしいね

548:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/17 00:56:52.77 Vee/keEJ
デブは食べないと死んじゃうからドカ食いはやってもいいんだよ
反省することじゃない

549:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/17 02:16:23.33 TrsB4stO
どんどんドカって楽しませてくれよ、デブ！

550:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/17 05:16:40.35 7QPpmuT5
宇治抹茶どら焼き
イングリッシュマフィンにとろけるチーズを乗せてレンチンした物２つ

551:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/17 05:58:01.00 copHVIbT
>>544
ドカのこと考えてたら全然眠れなかったぜｗｗ

パン３つ、洋菓子1個、パイ1個、チーズスナック、チーズたら、かに玉丼（玄米茶碗2杯）
バナナ半分、カロリーコントロールアイス、サンドイッチ
うっめー！！

計算したら2584ｋｃalだったぜ！！
寝る

552:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/17 06:22:14.35 copHVIbT
てかさ、チーズと卵が好きすぎるんだがｗｗｗ
なんか代用品ないかね？

553:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/17 07:30:07.58 8xDo0IrI
チーズと卵は糖質少ないしいいんではないの
きにするなら　黄身を減らせばいいよ
パンとかお菓子、洋菓子食うよりも健康的だわ

554:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/17 07:32:02.39 S+PWaF70
豆腐の味噌漬け、クリームチーズぽくなるよ。
卵はわからん。

555:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/17 07:45:21.29 MFnvCkeu
>>551
> バナナ半分、カロリーコントロールアイス

中途半端なヤツ。

556:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/17 18:13:10.45 TrsB4stO
>>551

ドカ報告ありがとな！また楽しみにしてるぜ！

557:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/17 20:21:09.11 YtaX2GGo
インスタントラーメン五人前完食

558:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/17 22:49:37.60 SN5sQBRA
20時過ぎに食パン6枚バターやらシャケにマヨネーズで食べてしまった。意識低いし意志が弱い。すいませんでした。ゴメンなさい。

559:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/17 22:57:42.20 S08zmE6F
>668
6枚切りを1枚？それとも6枚？
前者ならガッカリだ

560:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/17 22:58:38.57 S08zmE6F
↑
>558 の誤りですゴメン

561:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/17 23:05:25.11 SN5sQBRA
8枚切りを6枚でごわす…

562:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/17 23:11:12.22 TrsB4stO
>>561

ガッカリだよ…

563:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/18 00:20:28.28 Lrw45xoH
>>562
期待するなよwww

564:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/18 01:47:32.64 v6sK/JyO
夜食にスーパーカップ1.5倍を2食食おうと思ったら、
1食が限界だった。こりゃもう痩せちゃうな確実に。

565:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/18 02:08:27.72 uCmRJLd/
食が細くなるのは病の兆しだから、気をつけたほうが良いよ
普通の人間ならスーパーカップごとき2食は食べれるからね

566:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/18 03:53:20.36 D/tSFHPu
>>564
お前にはがっかりだよ(-_-#)

567:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/18 04:27:28.52 H5/70LW4
神戸屋のお豆パン
ピザパン
食パンにとろけるチーズを乗せてレンチンした物３枚

568:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/18 06:55:28.67 1nCEIvJ8
一昨日
朝　なし
昼　フルーツ豆乳　
夜　ささみフライ　1kg分　タルタルソース卵3コ＋マヨネーズ1/2
昨日
朝　なし
昼　フルーツ豆乳　豆大福1コ
夕　キャベツベーコン炒め　キャベツ1コ分＋ベーコン1P
鳥肉＆豚肉　500g スタミナ源タレ炒め

こんな感じの食生活を4～5日続けているんだけど
何故か2kgも痩せました(´･ω･`)
これならドカ食いしても問題ないのかな？

569:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/18 07:35:54.38 Ef1QTX5A
知らんがな

570:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/18 08:03:35.92 9mf6MMmS
>>568

安心しろよ！あとでドカっと太るから！

571:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/18 10:52:51.13 UkPotb6z
>>568
肉は消化するのに時間がかかる上に大量のエネルギーを使うからね
加えてほぼ１日１食じゃ沢山食べているように見えて
実は大したカロリーになってない
体重が減ったからと言って洋菓子や菓子パンなどをドカ食いすると泣きを見るよ

572:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/18 14:00:09.76 Nizy1Q/y
徒歩1分の場所にパン屋が出来た
試しに食パン1斤、めんたいフランスを買ってきた
食パンは明日の朝食用
お昼にめんたいフランスを食べたら凄く美味しくて食パンにも手がのびた
食パンももっちり耳までふんわり、ほんのり甘くて美味しい
そのままバター、ジャム、蜂蜜と色々つけて全部食べてしまった
久しぶりにやったなー
やっぱりパンはヤバすぎる
でもこんなに美味しいならパン屋に通ってしまいそうだよ
あー、クロワッサンもデニッシュも美味しそうだったな
なぜこんな目の前にパン屋が・・・

573:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/18 14:13:23.68 JYGMEBKM
パン屋の食パンの美味さはヤバイよなぁ・・・
少し日にちたってもふわふわもっちりで最高
パン屋で働いてた頃大量に廃棄パン貰いまくってた頃に戻りたい

574:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/18 15:10:34.18 QVtYDI/L
休日前・休日にドカ食いしてしまう人のスレ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ 4
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

ドカ食いしたくなるきっかけ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

575:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/18 20:42:21.71 SEoXZjKJ
久しぶりにやってしまった～！死にたい

576:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/18 21:03:28.60 +FKPlmFG
昨日まで濃い味のもの見るだけで食欲なくしてたのになぜか朝起きたらドカ食い
仕事から帰ってドカ食い、1時間寝てドカ食い
今までの努力は何だったんだろうなぁ…と放心状態からのマック
自分が怖い

577:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/19 00:53:21.48 ydY3lFvp
>>576
> 昨日まで
いつからよ？

> 自分が怖い
自制が出来ない根性無しのヘタレなだけ。

578:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/19 01:17:48.68 CwueUI59
フルグラ一箱いってしまった。
お腹空いてもいないのに。
しかもこの時間に。

579:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/19 06:30:42.48 tzIjcKa1
パンが止まらない、同じく近所にパン屋がｗ
パン４つ、洋菓子1個、ちーちく、なんかおつまみみたいなの1袋、たまごかけご飯（1膳）
チョコレート、リンゴ

んー･･･まだ食べたいんだが何食べよう

580:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/19 08:02:04.72 H9qhS7Pp
ドカ食いの人って味覚障害もあるの？
例えばご飯におかずや納豆で、ご飯やおかずモリモリ食べた！とか、単品をドカならわかるけど…
なぜパンとご飯とか炭水化物てんこ盛りでめちゃくちゃなのか？
子供のころにご飯と甘いリンゴジュースやオレンジジュースとか、変な食の組み合わせで育つとおかしくなるらしいが

581:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/19 08:18:19.65 aWdDLEtf
ラーメン二郎、大豚Ｗニンニクマシマシ
健康診断が終わったんで、これまで2ヶ月半節制してたのをちょっと止めてみた。
明日からまたがんばろー。

582:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/19 09:58:28.50 r9JW1oJ9
それよりもそんなにパンが入ることが信じられん
パンなんてせいぜい二個で腹いっぱいになるわ

583:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/19 11:52:00.62 tzIjcKa1
>>580
子供の頃の食事
朝、ミスド、黄な粉餅2個
昼、給食（絶対完食しないと帰れない）
夜、ポテチとカレーライスが置いてある（親はどっかにでかけている）
こんな感じでした…
カレーとポテチはトラウマで食べれない
味覚やっぱりおかしいんだろうなあ…

584:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/19 22:36:13.07 LBUQBNFw
＞食べれない

朝鮮人はやはり日本語おかしいな
死ねばいいのに
どうせ親のせいにしてんだろうなこういうカスって

585:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/19 22:45:20.78 fuSfslqW
>>583
> 昼、給食（絶対完食しないと帰れない）

あなただけではないでしょ。
わざわざ書かなくてもいい、この一行からして何事も責任転嫁する性格が伺える。

> 味覚やっぱりおかしいんだろうなあ…

おかしいのは味覚ではないと思うよ。

586:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/19 23:01:32.53 iNzy7hYb
吉野家20杯

587:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/19 23:03:46.54 DBNFGVAu
カルビーのフルグラ、大きい袋のやつの三分の一くらい
生理前だと思って自分に甘くなってました
お腹下して胃が痛いです

588:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/20 00:18:49.87 ZG67l0kq
サイゼリア　ハンバーグ定食　ミネストローネ　トマトとチーズのカプレーゼ
キノコのピザ
美味しかった

589:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/20 01:22:29.30 VGaO0C8p
うらやましいよー
近所にサイゼリヤがないよー
サイゼリヤで思いっきりたべたいよー

590:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/20 10:10:45.75 AXHvmbPj
昨日は3食の他に、ゼロカロリーゼリー、フルグラ1.5箱、ケーキ4個、キットカット4個、わらび餅、羊羹、クッキー6枚、アーモンド。なぜこんな食べ方してしまうのだろう。

591:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/20 14:12:47.59 /mUfLzrT
チンジャオロースー4人前＝800くらい？
どんぶりごはん1膳＝422
デニッシュハーフリング＝650
チョコホイップパン＝404

苦しい。パンを1個にしておくべきだった。反省。

592:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/20 14:18:45.51 81ju8ky3
肉まん39個
卵スープ2㍑くらい

593:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/20 14:38:35.36 3ybQwOI5
朝　　蒸しさつまいも　５００ｇ
昼　　スイスロール　２本
　　　スーパーカップあいす　２個
おやつ　　ハリボーグミ　２００ｇ
夜　　ラーメン

；；

594:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/20 14:46:31.92 /mUfLzrT
金曜日夜からスレ伸びるね。
休みの日って用事がないとドカしちゃう。
そんなの言い訳にならないけど。

595:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/20 14:57:59.74 xdIrwX1W
>>592
摂食障害？
じゃないならバナナかプルーンがっつり食っとけよ
塩分過多で腎臓いかれるぞ
透析は嫌だろ？

596:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/20 15:45:42.51 svRFTlXp
ドカ食いと絶食繰り返して体重が戻っちゃった
でも止まらなくて本当に涙目になりながらドカ食い
すっごく美味しくて幸せなのに食べ物が憎くてたまらない

597:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/20 15:52:19.96 2nGX6m15
公演終わりにどうしても食いたくて昨日１日中カルビーベジップスたべた。安いからって大量買いないようにしようすごい太ったし重いし最悪今日は朝からジムで絞ったけどまだまだ重いわ

598:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/20 17:35:29.52 Mdpkpz4O
物凄いストレスで食べまくり…。
たった２日で五キロ肥えた。

リンゴ小玉二個
フルーツグラノーラ300グラム
牛乳１リットル
調理パン三個
お寿司三人前
スパゲッティミート１キロ
お弁当二人前
ヨーグルト450グラム
水2リットル
オレンジ一個

まだ足りない…寝ないで食べてる。
自分にもイライラするが、相手の行動にイライラしまくり。
嗚呼…絶賛後悔中｡痩せたいのに…。
頑張って来たのに

599:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/20 18:48:23.89 2nGX6m15
深呼吸して掃除しまくりお風呂に入って柔軟とかやると落ち着くよ～とにかく深呼吸するのがいいよ

600:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/20 19:23:07.15 mEHZXRic
>>598
遅かれ早かれ同じことをするんだから後悔する必要なし。
我慢し続けられる人なんていないんだから、原因に対する結果としては普通のことだよ。

601:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/20 21:51:24.12 VGaO0C8p
頑張ってきたからこそストレスたまってるし悔しさも一押しだよね
いっぱい食べちゃったけど、ここまで頑張ってた自分をほめてあげてね

ゴールはちょっと延びちゃったけど確実に進んでるからね

自分も今朝やっと眠くなってきたくらいに旦那さんが起きたのでご飯作ったら体冷えちゃって昨日の残りのつくねをガッツリ食べちゃった

しかも食べたから体重計るのさぼっちゃった

カロリーより量がよくない
胃がおおきくなると食欲増すから困る

602:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/20 22:16:55.01 mul9971D
>>601
こういう聖母のような人が奥さんだったら、どんなに人生楽しかったろうか…(´Д｀)
でも逆に甘えちゃって、ダイエットうまく進まないかな(笑)

603:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/20 22:36:17.36 xHC7d8hL
>>602
どーかなぁ。
２ちゃんねるやってる嫁ってのもどうかと思うけど。

604:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/20 23:06:08.22 7e/AYKyz
本当の聖母は適度に戒め叱咤してくれる女性ですよ
甘やかし放題甘やかしてくれる人は生活習慣病まっしぐら

605:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/21 00:08:45.12 4ZUkTqIP
やばい

ポテチ一袋
カントリーマアム一袋
チーズパン一個
オレンジジュース一本
昆布一袋
オムライス二人前

606:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/21 01:12:35.99 2ZmzPOri
>>601←こいつの在中してるスレの書き込みマジでウザい。
何かにつけて「子供が夫が生活が～、」毎回いちいち自分語りしなきゃ気が済まないらしい。
てめえの私生活なんぞ誰も興味ないわ。頼むから消えてほしい。

607:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/21 04:36:05.02 vG5d+dTt
>606
そこまでは思わないけど、自分の夫を旦那「さん」はナシだな

608:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/21 08:07:03.73 ZgU1legC
チョコレート、ビスケット17枚、特大ゼリー2こ、フルグラ、パン、チーズ。

フルグラが憎い…でもだいすきorz

609:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/21 13:07:05.99 41ksO6e0
チーズアーモンドせん2枚
チョコのお菓子5枚
小さいチーズケーキ2個
納豆ご飯
キムチ
アーモンド10粒
ミネストローネ2杯
夏みかん
ゆで卵
チョコファッション1/5
豆腐ブラウニー4切れ

うわあぁぁぁぁぁぁまだ一日は長いのに

610:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/21 14:48:40.54 KWIhlK9Z
せっかくうまくいってのに！！
グミ２００ｇくらい一気食いしてしもた＋＋
めっちゃうまかったけど、なんか呆然としてる　　
ダイエットうまくいかなすぎる

611:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/21 15:34:20.21 kRAFuW+Y
そばいっぱい茹でたら3,9kgになったけど全部食べた

612:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/21 16:01:34.64 4x1meS/h
卵掛けごはんと味噌汁をはらいっぱい食べてしまった…鬱。

613:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/21 17:00:36.53 taju6Xmj
アメリカンドッグ
コーンスナック
手巻き寿司３本
握り寿司1.5人前
チョコデニッシュ
４日間で７キロリバウンドした

614:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/21 21:30:41.73 +Bo71mhE
ねー、楽しいドカ報告まだー？

615:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/21 21:39:40.80 iaUp24oL
痩せたいとおもってる人がどうしてドカするの？馬鹿でしょ？馬鹿だからデブなの？デブだから馬鹿なの？

616:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/21 22:47:47.24 ObTnC7m1
>>601は他人のドカ食いを敬う事で
自分のドカ食いの免罪符にしようとしている
優しい悪魔

617:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/22 10:43:58.21 GeIaiP89
魚肉ソーセージ半分
ささかま　一つ
みそ汁
カルボナーラ　1皿
明治ミルクチョコレート1枚
じゃがりこ　1パック
朝から食べまくり　お腹が減ってどうしよーもない

618:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/22 13:39:39.94 fZ/8LRQE
メロンパン２
デニッシュ１
あんぱん２
クリームパン１
サンドイッチ３
ロールケーキ２
カレーパン１
クッキー５
アメリカンドッグ３
芋パン１
シフォンケーキ１

腹がはちぎれそうなのに食べつづけた。
炭水化物ばかり目が行く。
それもご飯とかじゃなく甘くて油っぽい炭水化物。

619:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/22 15:24:27.87 XCTbRlaT
菓子パンはカロリーすごいよね
でも分かってても食べたくなる中毒orz

620:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/22 16:10:53.67 imQuzhnL
チョコバニラモナカアイス4つ
抹茶小豆ミルクバー
チョコクランチバー
小豆ミルクバー
玄米フレークと牛乳
しそわかめおにぎり
チーズアーモンドせんべい2枚
ドライトマトのオリーブオイル漬け一つ

アイスはマジで飲み物だわ

621:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/22 18:47:41.26 /8lNU5Jm
>>610
グミ美味しいよね･･･
グミ食べてると便秘になりませんか？

622:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/22 20:59:43.81 cn022FOF
あんまん26個

623:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/22 21:46:37.45 C1e/WVrz
今日晩御飯だけで
塩ラーメン、味噌ラーメン、醤油ラーメンとお徳用味付けモヤシ５００ｇを食べてしまった。
財布がダイエットに成功した。

さすがに豚骨までは食べる気はしないが・・・デザートは食べたい

624:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/23 01:22:24.03 RjqMhmm2
>>623
そのラーメンも一つの味だけだったらさらに財布もダイエットできたのにな。
何から何まで中途半端。デザート食いたいなんて言ってないで気を引き締めろよ～

625:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/23 10:05:18.63 EJlhZ/9B
朝食　
サラダ・納豆・切り干し大根とキノコの味噌汁
目玉焼き・ハム・竹の子の煮物大量

ここまではいつも通りだったのだが･･･　

食後
バナナチップス一袋(590㌔㌍）
ピーナッツ＆クラッカー一袋(580㌔㌍）

さらにこの後絶望してチートデイにしてやると思って買い物に出かけ

スーパーカップバニラ
スーパーカップチョコチップ
うさぎのほっぺいちご2個
うさぎのほっぺカスタード一個
京都宇治蒸しパン
りんごのクイニーアマン
ポンデリング2個
オニオン＆コーンパイ
チーズコーンパイ
静岡産抹茶ミルクパン
サーター安打ギー
チョコレートケーキ2個

を買って食べようかどうしようか迷って冷凍庫に入れた
どうだ偉いだろう　　　

626:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/23 11:41:02.26 0zKAKuKH
誰に頼まれたわけでもないのにお腹がはち切れんばかりに食べてしまう。
自分で食べることを選んでいるんだよね…。

627:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/23 12:35:53.38 Hsr3pftI
>>625
冷凍庫ではなくゴミ箱に入れたら
もっと偉いんだがな

>>626
普通に考えて誰も頼まんだろ

628:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/23 12:49:27.99 FWnjkgNw
>>625
生理前？
なんかもうどうでも良くなって食べ物馬鹿買いしちゃうのはたまにあるわ

629:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/23 13:24:10.05 JAwfLuD/
生理前だから！生理中だから痩せないの、ドカ食いしちゃうよね！
子供が小さくて時間がないから運動できない、食事制限できない
生理が生理が子供が子供が
一生言い訳してろ

630:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/23 14:47:18.28 EJlhZ/9B
＞生理前だから！生理中だから痩せないの、ドカ食いしちゃうよね！
＞子供が小さくて時間がないから運動できない、食事制限できない
＞生理が生理が子供が子供が

今誰もこんなこと言ってないと思うんだが頭大丈夫？^^；
とりあえず女に対して物凄いコンプレックスを抱えてるのだけは分かったｗ
ダイエットは程ほどに、色々と頑張ってくれ

631:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/23 17:59:14.96 +90DDjnf
でも私は今まさにそんな感じで、生理前だから！って納得させてドカ食いしてもうた…
物を食べる言い訳なんだよね。。痩せたいから改めて反省。

632:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/23 18:06:32.97 gdDH5hJb
URLﾘﾝｸ(imepic.jp)

誘惑に負けて食べてしもうた・・・。
しかもチャーシューメン。誰か私の頭ドツいて・・・。
今自己嫌悪で死にそうな気分。

633:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/23 18:08:31.13 gdDH5hJb
>>632
間違った。画像こっち。
URLﾘﾝｸ(imepic.jp)

634:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/23 18:24:21.51 7p98Gdw1
何ソレ、ちょー美味そう

635:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/23 19:01:07.62 hfWf863Q
>>632
死ねよ糞デブｗ

636:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/23 19:04:37.89 0PPUMA1T
>>632

(*ﾟ∀ﾟ)=Ο)｀дﾟ)・;

637:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/23 21:54:32.47 3hpzVtbP
カントリーカントリーカントリーマアムヘイッ！！

↓ファミリーパック
カントリーマアム
ホームパイ
キットカット
ポッキー類
トッポ
あとなんかいろいろ。病気だ。

638:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/24 00:09:37.61 qOad57ew
ドカしたあと18時間以内はお茶と水以外口にしない
そしたら脂肪にならないから我慢しろ

639:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/24 00:16:36.63 Xf0n1+gS
>>638
コーヒーはだめ？

640:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/24 00:20:02.38 qOad57ew
>>639
牛乳や砂糖いれなければ

641:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/24 00:23:29.12 Xf0n1+gS
>>640
ありがとう　ここに書きたくないほどドカってしまったんだ

642:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/24 00:24:56.16 qOad57ew
>>641
後できちんとフォローしたら大丈夫
この18時間が勝負だ

643:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/24 00:44:08.71 Xf0n1+gS
>>642
ありがとう　すごく気分が楽になった

644:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/24 01:20:27.21 vbYpaXQY
>>642
そんな事書いたらコイツ等は18時間毎にドカるぞ。
責任持てよ。

645:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/24 01:39:05.53 1jzBIhDu
18時間以上空けてるけど、見事に脂肪となったよ
毎日は駄目で、たまにの1回に限るってこと？

646:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/24 01:41:18.72 Xf0n1+gS
ぐぐったら一日ドカ食いダイエットっていうのもこれを採用してるみたい
ただカロリーは低めじゃないとおすもうさん行きだって

647:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/24 01:42:49.96 SFJ1Gklc
食べるのが好きなら無理に我慢することはない。
早い話が代謝量上げれば問題ないわけで

さぁ食べよう

648:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/24 01:47:34.08 Xf0n1+gS
ちなみにおすもうさんは6000キロカロリーみたい

649:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/24 04:55:59.69 M2qM83Fp
薄皮つぶあんぱん
マルちゃんがつ盛りソース焼きそば
ソフトランチパンピザ

650:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/24 09:00:04.02 7v91bo04
ポテチ２袋
コーラ500ml

651:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/24 09:25:19.14 Wx6t3bwA
>>631
亜鉛のサプリ飲んでみたら？
生理一週間前から規定の2倍摂取で過食衝動は減ったよ

次ページ