ドカ食いしたことを反 ..
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417:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/07 15:32:39.51 IcqGJ93P ドカ食いって程じゃないけど今週アイスとかシュークリームとか甘いの食べ過ぎたわ 風邪で寝込んでてあまり食欲なくて、でもカロリーとらないとダメだと思ったんだもの 今週からまた節制してGWまでに仕上げよう 418:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/07 16:47:26.90 YPM3lOwx 炭水化物のドカ食いは太るが 肉とか魚のドカ食いは太らない 消化にかかるエネルギーと吸収率の問題 ドカりたいとき時は肉を食え パンや米、パスタはダメだ 419:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/07 19:12:17.36 kLxoYOGF >>418 本当なの？ 420:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/07 19:24:19.92 oFUFJcjU >>419 基礎代謝量1500kcal。 肉・魚 5000kcal摂取。 米・菓子パン 5000kcal摂取。 さて、肉・魚を5000kcal食べた人は太らないと思うかね？ 421:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/07 19:41:46.80 kLxoYOGF >>420 摂取ｶﾛﾘｰ＞消費ｶﾛﾘｰ の太る法則は分かるんだが、カロリーを否定する学者もいるよね だからどうなのかな？と思って。 食べたくて食べたくて藁にもすがる思いなんだよ
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