ドカ食いしたことを反省するスレpart74

ドカ食いしたことを反省するスレpart74 at SHAPEUP

310:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/31 10:48:58.83 a/CuTJBe
>>299
ダイエット真っ最中にランチや飲み会誘われるとちょっとゲンナリしちゃうね。
でも一食くらいはち切れれるほど食べても夜や次の日調整すれば、意外とすぐ落ちる。
二泊三日の温泉旅行で増えた４㎏は戻すのにだいぶ時間かかったけど(´･ω･｀)

その時は美味しく食べて、反省して調整すれば大丈夫。

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