ドカ食いしたことを反 ..
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204:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/22 14:26:31.24 vw4VADtQ ダイエットしだしてからドカ食いが止まらない サンドイッチ チーズパン 惣菜パン2個 玄米バー2袋 カレーライス（半合） チキン竜田 プリン 菓子パン2個 たけのこの里 ハッピーターン おかき オムライス半分 バナナ4本 きびだんご1箱 カレーパン 運動習慣は身についたけど…5日おきぐらいでドカってる 誰かざっとカロリー計算してください…自分でするのが怖すぎる… 205:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/22 14:35:47.08 J+g3qFKG >>196 個人的にそれ以上痩せる必要ない気がすんだけど… 206:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/22 23:51:06.89 UhFxlhC6 さば塩焼き セブンの米粉ケーキ カップヌードルライトシーフード コーンフレーク大量と牛乳 チョコフランス一切れ 肉一枚とごはん一口 チョコレート棒 グレープフルーツ お腹いっぱい食べないと満足できないのはなんとかしないとなぁ 一日一食なんてずっと続けられないし 1200キロカロリーとか量にすると少なすぎる
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