ドカ食いしたことを反省するスレpart74

ドカ食いしたことを反 ..

2:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/06 20:33:41.38 Jcu5nvjT
>>1乙ブヒッ

3:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/06 21:07:35.10 vEdESmXV
いちおつ～
今日も元気だもやしが美味かったぜ

4:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/06 21:43:38.90 W5m5w+wu
>>3
ここはお前の日記じゃねぇんだ
チラシの裏に書いてろ
スレを私物化して気持ち悪い記録つけてんじゃねぇよ

5:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/06 21:55:07.82 vEdESmXV
デブに安価付けれてワロタ

6:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/06 22:06:43.29 W5m5w+wu
>>5
あれだけ叩かれてまだ理解しないのかよアスペ

7:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/06 22:10:22.15 rjZ66aEI
>ID:vEdESmXV
あれだけスレチだって言われても居座って自分の自己主張だけ書きに来てて本気で気持ち悪い
二度と書き込まないでほしい

8:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/06 22:11:10.72 rjZ66aEI
>>3
まだいたのかもやし豚死ね

9:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/06 22:13:28.18 pwT/ivYW
もやしの人は何がしたいの？
出てくる度に叩かれるだけと思うよ

10:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/06 22:56:50.96 Gn7/pJvd
仲間を増やしたいんじゃないの？

11:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/06 23:15:19.22 A/WDoPc0
今日食べたもの･･･

林檎　２玉
ネーブル　１玉
菓子パン　３つ
おはぎ　４個
スーパービッグチョコ　４個
ブラックサンダーアイス　１本
スーパーカップ超バニラ　１個
ソフトクリーム　１個

お菓子絶ち２ヶ月してたら反動きてしもた　　これが脂肪脳ですね

12:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/07 01:56:16.19 zmbX5Qhv
チーズスフレ2個
苺1.5パックに鍋いっぱいのカスタードクリームつけて
鯛焼き2個
服、苦しい

13:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/07 13:01:44.42 2nkka6x+
ささみ200g
クラッカー6枚入り　9パック
レタス1玉
豆乳を茶碗に2杯
それから大量に水を飲んだ

もうクラッカーは見たくない

14:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/07 15:15:33.98 d5ai28uc
水をいつもより5口分多く飲んでしまった…

体が重いし胃が張って気持ち悪い。

15:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/07 15:23:51.84 mR4Gbw5Z
昨日昼と夜も家でたこ焼き焼いてたべちゃった
楽しかったけど食べ過ぎた
今日はささみ入り野菜スープとみかんで過ごします

16:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/07 20:59:23.04 seMc38l0
やきそば
麻婆豆腐丼
チョコクッキー1袋
ミルフィーユ
抹茶クッキー1袋
カフェオレ2本
玄米フレーク220gを1袋
牛乳500ml

はきそう

17:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/07 23:40:09.77 YiUxaLEU
玄米150
もやし600g150
チキンカツ500
手羽元唐揚げ300
クッキー200
柿ピー600

計1900kcal也
満足満足やっぱもやし様々だわ～
柿ピー止まらんワロタ
7キロ走ったからまあいっかとりあえず反省

18:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/08 00:11:40.82 tRLr1JWh
とってつけたように反省なんて書くんじゃねぇよ。失せろ。
チラ裏にでも書いとけよ

19:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/08 00:14:04.20 WbH/3IVZ
>>17
いい加減スレチだよ
スレタイ読める？

20:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/08 00:53:03.44 UIURaENp
>>14
おまえ神経質だな
5口ならたいした事ねえよバカ

21:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/08 01:03:24.24 34PSWK0K
もやしはスレチだとわかっててわざとやってるミジメなかまってちゃん
NG登録かスルーすべし

22:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/08 01:29:35.77 5sp5Tegc
>>17
うっぜ　書き込むな出ていけ

23:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/08 02:20:25.36 lU4M8mEj
幼稚園の頃に必ずいたでしょ
他人の嫌がることをして注目を引きたがる可哀想な仲間外れのぼっちが
ほっときなさい

24:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/08 08:16:10.18 q8pSv4K3
もやし食べなきゃ150kcal摂取せずに済むのに。
それにモヤシより白米を軽く茶碗1杯食べた方が腹持ちいいんじやないか？

25:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/08 13:58:05.33 +11zS1dy
おい、デブ。今日も食ってるか？

26:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/08 21:58:58.25 OSBlPsr2
食ったー。しゃぶしゃぶ食べ放題にアイスにクレープ。胃がはちきれそう。

27:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/09 01:22:11.73 X4zTJ6Qr
大食いの奴は断食しろよ

胃が小さくなっていい感じになるぞ

28:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/09 09:52:54.94 cYPEhsBV
せんべい×6
バナナ×3
春雨サラダ×1
カップヌードルライト×2
野菜ジュース×1

せんべい6枚食べるくらいなら栄養のあるもの食べなきゃいけないなぁ

29:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/09 10:22:24.19 94tEs4vg
ごはん3合使ってチキンライス作って食べた

30:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/09 13:22:16.06 T7WczVN0
お前らがそうやって性懲りもなくもやし構ってやるから来るんだぞ
今後徹底的にスルーしろ

31:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/10 05:09:31.34 8WPvcFSv
かまってるのおまえだけじゃね
低血糖かブタ

32:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/10 13:21:03.89 4GCXzhqE
多くの人はネタを書き込んでるだけで批判する奴はストレス発散でそれに罵倒してるからな

33:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/10 14:15:17.65 vAcATC3r
ホットケーキミックス200gで作ったホットケーキ完食…

34:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/10 15:20:54.69 eS/BPLBo
菓子パン25個＼(^o^)／

35:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/10 16:32:45.83 x0rAMDWn
盛りそば4.9kgくらい

36:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/10 18:52:06.41 97NC08HX
今日
ロールケーキ２個
プリン
せんべい三枚
パン半斤
大袋のチョコ一袋
しみチョコ一袋
こんにゃくゼリー　一袋
寿司
食うた…

気持ちわり…

37:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/10 18:56:53.89 R93UUrm1
昨日
チョコチップメロンパン１個
チーズケーキ１個
焼き餃子20個ぐらい

今日
キャラメルスコーン１個
チョコクランチ５個
プリッツ（ロースト味）1/2箱
カップヌードルBIGカレー＋白飯 in 残りのスープ
カップアイス１個

12月半ばからダイエット始めて、こんだけドカ食いするの３ヶ月ぶりだは
気分転換のためにやった。反省はしていない

38:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/10 20:59:13.63 SFnSTYlO
コロッケパン
ポテトサラダ
トンカツ
チョコ
カステラ
唐揚げ

やってしまった反省

39:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/10 23:03:29.71 tBbU2OlE
飴一袋
焼き鳥数えきれないくらい大量に
大福３つ

ランチパックのピーナッツも追加しそうだ

40:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/10 23:39:29.46 0Tx4edHX
親子丼弁当orz

あと、缶チューハイを3缶ばかり(弱いくせに)

41:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/11 00:17:10.80 c/bFxNds
水煎包6個
チキンケパブ1個
和菓子5個

胃がパンパンで苦しい

42:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/11 04:10:35.82 SU35iBoP
食パン1斤
バターロール1袋
マーマレード1瓶
サラダ1パック
チャーシュー500g
煮たまご1個
幕の内弁当1個
はちみつメロンパン2個
ホワイトチョコメロンパン2個
バナナクリームパン2個
粒あんパン2個
リッツチーズサンド1箱
ヨーグルト1個
バターピーナツ1袋
コーヒーゼリー3個
プリン3個
バナナ2本
カステラ1本
バニラアイス1個
カレーパン1個
コロッケパン1個
ナポリタン1パック
グラタン2個
豆乳1本
カルピス大量
リンゴジュース1本
お茶大量
グミ1袋

もうやめよう・・・。

43:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/11 04:18:11.70 5t4kzZS1
>>42
凄い

44:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/11 05:48:43.31 PpoSnlr6
>>42
これはさすがに信じがたいわ
吐かないと入らないだろ

45:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/11 06:36:33.04 Ggs7Rv8I
過食症の人定期的に書き込むね

46:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/11 07:35:41.51 Ul6LTb2O
>>42
体が可哀想

47:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/11 08:09:47.74 7JAcKUpF
>>44
一日トータルなら可能と思われる。

48:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/11 08:33:36.23 pCUdqV8d
>>47
最初の食パン一斤で挫折しそう

49:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/11 10:45:33.74 MDMTtvAT
42はカショオでしょ病気だから
飲み物大量に飲んでるのが特徴だし
食費やばそう

50:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/11 12:38:55.46 Cwy3n2U0
昨日鳥もも600g食べたら今朝の体重が昨日より2kg落ちてた
もしやと思って今日も600g食べてみたが、一緒にラーメンと焼きそばパンとご飯一杯食べちゃった
明日の体重次第で反省する

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/11 12:48:44.12 ueRdvfbo
昨日は食べ放題、飲み放題にいってしまった～。もっと美味しいものを少しだけいただく方がいいのにね。

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/11 19:23:25.33 V76QCu5I
あああ…ポテチ食ってしもうた…

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/11 21:42:48.67 FubctACf
スーパーの惣菜のタコ焼き全部買ってきた
8個いりのを15パックで計120個食べた
1個25gくらいだから3kgか・・・・

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/11 22:06:34.11 Orhzr4ZL
さすがにそれは病気だｗ

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/11 22:18:23.24 zsXx93DH
もやし600g
茹で鶏胸肉300g
茹で野菜200g
チキンソテー200g
手羽元揚げ6本
玄米300g

計2200kcal也
15キロ久走ったら食いまくってしまった反省
なんだかんだでもやし様さまですわ
ちなみに体脂肪9.7%

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/11 22:40:36.63 aNCu9/nW
>>55
うぜえ死ね巨デブ

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/11 22:41:59.93 aNCu9/nW
>>55
体脂肪50%超えてるくせにいつも哀れな嘘乙wwww

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/11 23:06:14.91 XP+QJZiU
無性に野菜が食べたくなって、キャベツ１玉・トマト３つ、茹でブロッコリー２株たべた。おなかがごろごろするお…

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/11 23:20:57.19 UaggUB4e
>>58
同じ量のお菓子とか食べるよりは、健康的で良いじゃないか

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/11 23:41:04.32 vNplcoRM
ビール350ml飲んだった

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/11 23:53:54.62 XP+QJZiU
>>59 フォローありがと。たしかに健康的かもだけど、普段糖質制限してるから…野菜ウマーだけど、反省(´Д｀)

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/12 00:51:47.20 wTIpz2Sa
>>50
もしやがもやしに見えた

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/12 01:14:33.29 hnyn7sjW
たまに来るグレーズ・ドーナッツの者だ。

○グレーズ・ドーナッツ×2
○カスタードホイップ・パン×2
○ホテル・ブレッド×2斤
○石焼き芋×1
○ご飯×2杯
○チョコ系お菓子(200kcal)×1

免罪符ラン17km走った。明日の部に備えて寝よう。もう絶対にこのスレに書き込みに来ないことを祈っててくれ…。

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/12 01:58:36.47 Uc1nddho
食っちまった。
惣菜2個　ご飯少し
マクドポテトL ジューシーチキンスナック
エビフライ3　イカリング5　ささみの上げた奴2個　ご飯少し
ホットケーキ

これを４時~11時の間に食っちまった

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/12 02:22:47.85 KziafYsp
>>63
おかずもなく、白米だけで食ったの？

66:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/12 06:45:29.89 P1p6Neui
>>63
おかずというか塩気の食べ物なしで甘いものだけだったらすごいわ。
>>64
そのくらいだったらドカ食いというほどでもないように思う。時間も長いし。

＞ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください
から完全に離れてしまってるけどｗ

67:マイケル･フェルプス
13/03/12 14:49:40.86 12iD32ul
(朝)
巨大サンドイッチ3つ
パスタ500g
照り焼きチキン300g
栄養ドリンク1L

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/12 15:40:56.89 FnNvzewx
クランチチョコレート22個入り1缶
明治苺のチョコレート28枚入り

普通の食事にプラスで食べてしまった
貰い物だったんだけど、
チョコそこまで好きじゃないのにこんなに一気に....
罪悪感が襲ってきます
量を調整できない自分が糞過ぎて憎い
今日はしっかり身体を動かして数日かけて調整したいです

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/12 15:54:36.61 Y+ozPusL
ふんわり食パン一斤

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/12 16:10:31.05 O9371K3h
リンツの板チョコ一枚食べてもうた・・・糖分多すぎたのか血がうずうずする

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/12 16:11:41.58 PAj376Pc
>>68
チョコだったらそれくらい軽くいけるもんなあ…
調整ガンバレ

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/12 20:05:14.09 jrJ10a6t
ワイン2/3開けてもーた。
つまみは自作のおからクラッカー。
満腹やで！！

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/13 02:22:58.67 YcatIK02
>>72
満腹やで！じゃない。
ほどほどにしとけよ～

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/13 06:49:52.41 w3rksyXm
おはようございます。今朝三～四時頃
腹減ってついついお菓子に手が伸びてお腹一杯です。
栄養にもならないのに損、ジャンク菓子は胃に悪い
なのに何故手を出す俺、、、反省。

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/13 13:50:05.23 wwVsvvmS
もやしと書かなければ優しいレスくれるやつワロタwww
たまにはキャベツブロッコリーもいいなwww
さ、今日も元気にもやし600いっときますわ

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/13 14:01:09.67 LFxDWYRM
>>75
よう、体脂肪50%巨デブ
こんなスレでストレス発散かい？
デブは辛いねぇ

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/13 21:07:53.90 2yGWby8p
>>75
優しいレスしてくれた人をヤツ扱いしたり笑ったり
性格悪すぎだし人として終わってる
食べるものより別のことからなおしたら？

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/13 21:14:18.99 UuDKX+KQ
ヒレカツ7個ポテトサラダ鮭の粕汁キウイ

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/13 21:29:00.53 HUNQmrYj
>>77
相手をするなよ。
荒らし対策の基本だろ。

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/14 04:14:18.61 iYEgiT/K
寿司食っちゃったよー
２０貫はあったな
夜は食べないと思ってたのにハヤシライす食べてしまった
幸せな１日だったわ
今日からまた摂生するぞ

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/14 09:22:06.18 y2nO/qyS
昨日野菜ドカ食いしたら1kg増えてた、野菜て肥らないんじゃなかったの・・・

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/14 11:02:30.75 g286T2a0
>>81

食べてすぐに脂肪になるわけじゃない
食べたやつが体にあるだけ
●だせば減るだろ

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/14 12:36:51.16 iOa4FVsW
トースト二枚ハムエッグ. コロッケ五個いよかん一個

ああああ食べ過ぎた落ち込む
罪悪感が凄い

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/14 13:48:48.55 AEkGz0We
パックのおでん
大きめのチョコレート12粒
ごはん2杯(鮭フレーク)
アイス2つ
チョコプリン
ドライマンゴー1枚
カフェオレ3杯

現時点で約2500kcal摂取してる。
何やってんだか。

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/14 20:51:08.32 VTm/3vxL
カレーパン19個
あんぱん8個
メンチカツパン5個
チーズトースト5枚

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/14 21:03:44.87 H9sdHkn8
>>85
パン屋の店員かｗ

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/14 22:14:22.11 5pf1MLWw
最近いろんな店でこれ置いてるけど買った人どう？
URLﾘﾝｸ(hb.afl.rakuten.co.jp)

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/14 22:20:04.09 g9gG1hff
宣伝うざい

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/14 22:24:49.09 iYEgiT/K
>>85
カレーパン１９個ってどうやったらそんなに食えるの
一口サイズとか？
揚げてあるし相当気持ち悪くなりそう

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/15 00:29:11.66 hHCGXaxn
揚げ物我慢してたのにたまにはいいでしょってひどいよ、ママン‥
とんかつ一枚、カキフライ三個。
今日はプールに三時間いた。

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/15 12:00:07.28 N7p3kOa8
ゆうべはサイダーをコップ1杯多く飲んでしまった。
今朝やっぱり体重増えてた…。
ショックすぎる。

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/15 12:33:20.71 xArEYPGy
そのぐらいで太るもんなの？

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/15 12:49:46.69 xQyXZvS+
一昨日、夫の実家で焼き肉をごちそうになった。
あまり食べない義両親が、まだ食べるでしょ、とどんどん焼いて、食べざるを得ない状況に…
帰ってきた昨日は、疲れた夫が簡単なものが良い、とお好み焼きを焼き、2枚もお腹パンパンに食べてしまった…
今日は自粛気味。
朝ミネストローネ、大根と玉ねぎのかつのりサラダ、目玉焼き
昼コーンフレーク&牛乳、キムチ納豆、ミネストローネ
夜はあっさり鍋にする予定。
あとはこれから踏み台昇降とモムチャンDVDやって、何とか…
結婚して仕事辞めたら一気に太って、このままじゃウェディングドレス入らない…

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/15 16:48:39.94 QC3gzLJg
結婚してんのにウェディングドレス？

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/15 17:51:30.36 J3J+2xPe
>>94
籍だけ入れて式はこれからなんじゃないの？

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/15 18:46:21.70 e0l0FOuG
>>91
ふーん

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/15 19:07:42.00 QEDcnz5S
ご飯５合
カレー

カレーが食べたくなって作ったら止まらなかった…

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/15 19:16:54.10 sgFPXjIq
そういうのって皿に盛るのか
それともジャーの米にそのままカレーかけていくのか

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/15 20:01:51.49 +XO0JtZl
>>93
＞今日は自粛気味。

＞朝ミネストローネ、大根と玉ねぎのかつのりサラダ、目玉焼き
＞昼コーンフレーク&牛乳、キムチ納豆、ミネストローネ
＞夜はあっさり鍋にする予定

・・・そんだけ食ってよく言うよｗｗ

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/15 20:07:11.33 PlsVtW0u
>>97
しゃーないよ。
デブにとってカレーは飲み物なんだろ？

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/15 20:13:49.81 ysIQWv0+
どか食いしたくてたまらない・・・

実際、食事制限してる人がどか食いしたら体重は一気に増えちゃうのかな？

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/15 21:34:15.46 fe86q4Un
朝、カルビ、「ワンパック」を野菜と炒めてご飯「一合」の上にぶっかけ。いただきました。

昼、ハムカツ二枚に豚肉の胡麻和えに天津飯、ビール２本「500」

夜、焼きそば、ビール「500」を４本、肉団子に焼鳥特盛セット、唐揚げ、タコ焼き串２本まだまだ食べると思う。

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/16 00:34:55.37 ICYV1W3h
ご飯５合って洗面器一杯くらいだろ？
ある意味、尊敬するわ

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/16 00:44:25.28 HRPmJz9M
>>101
一日だけなら、2-3日で全部ケツから出ていく
何日か続くとあなたの一部になる

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/16 04:28:26.63 07zP4gVh
肉まん開始

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/16 04:56:11.94 07zP4gVh
12個食べた

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/16 06:05:54.27 07zP4gVh
25個

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/16 06:24:48.79 07zP4gVh
31個で終了・・・・・お腹いっぱい

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/16 07:15:10.85 b257rNH9
普段は1000kcal前後でぜんぜんいけるのに
たまに食べても食べても止まらなくなるのは、あれなんなんだろう
とりあえずそうなりそうになったら、とにかく外に出ることにしている
それでも食べたい欲がおさまらなかったら、ヘルシー系のバイキングに飛び込んで
野菜中心でおなか一杯にして、
映画みたり散歩したりして気分転換する。

まあ結局食べちゃうのは一緒だけど、
家でお菓子買いこんで際限なくダラダラ食いするよりは精神的にマシ…な気がする

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/16 08:25:48.45 EkjwHE47
>>109
> 普段は1000kcal前後でぜんぜんいけるのに

それが原因だろ。

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/16 18:19:43.33 LHwRwZZN
朝：ご飯二膳　納豆ニパック　海老天ぷら中八匹　味噌汁
昼：チキンライス大盛
おやつ：吉野家並
夜：こってりラーメン替え玉二回

多分4000カロリーくらい摂ってるよなぁ・・・
最近控え目にしてたから吸収よいだろうし。
ｵﾜﾀ

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/16 19:41:05.62 YEapJwUu
ビビンバ
おにぎり
ハンバーグ2個
帆立のおかず
卵焼き
0カロリーゼリー2個
ポテチ
エクレア

うぐっ…。

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/16 20:09:55.87 pRfCkxcX
朝
キャベツ、ワカメ、納豆、豆腐、野菜ジュース
コーヒー、カントリーマァム1枚、ちんすこう2本、アーモンド4、5粒

昼
チキン南蛮定食（社食）
野菜サラダ、ワカメ

夜
ダイエットプロテイン

昼に食べたチキン南蛮定食が1000カロリー近くあった

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/16 23:48:23.28 ICYV1W3h
>>104
んなことない
大便の成分をググってみ

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/17 01:16:18.44 92bzbIgq
3月の体重、カロリー管理の中間報告をアップした。
URLﾘﾝｸ(blog.goo.ne.jp)

やっぱり休みの日にドカ食いしてしまう。外に出かけるしかないな。

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/17 05:26:45.29 7g9bK6P7
昨日の深夜11時ごろ

すき家のチーズ牛丼（中盛）＋とん汁おしんこセット

空腹感に耐えられず、最悪の時間につい。。。
しかもそのあと、15分ほどエアロバイクまわしただけで目眩してきて寝ちまったし。

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/17 16:38:21.19 cDwNe380
菓子パン10個で軽く見積もっても3000kcal以上はいってる
半端なくやばい
菓子も少し食べたから3500くらいにはなってるか・・・ため息しか出ないよ

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/18 01:51:49.89 em6eNdqf
なんか壊れた
目玉焼き4個にソーセージ3本、とろけるチーズを2枚のせたの食った
旨かったから良しとしよう

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/18 16:55:58.32 7g36vZtO
>>93
頭の悪い主婦って、こうして言い訳して食っちゃ寝してぶくぶく豚になるんだな
他人のせいじゃなくてだらしなくて、自制心がないだけだろ
醜悪な

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/18 18:30:27.14 n0h0x+SP
ぶくぶく豚はやだけど
ぷくぷく主婦ならべつにいいのでは

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/18 18:36:34.53 CiOgNdK4
マクドがっつり食べてしもた
後悔後悔後悔後悔後悔後悔

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/18 18:38:32.16 5IdyS5DZ
ホットケーキ風菓子パン一個、おにぎり一個、串団子一本、ポッキー1/2袋、チョコ饅頭、
チョコパイミニ二個、ペコちゃんウエハースチョコレート一箱、柿の種1/6袋

菓子ばっかり食いすぎ氏ね

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/18 19:18:12.07 YA5O6l1Y
専業主婦は産業廃棄物、糞袋ってのはまじ

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/18 19:25:44.01 t5TUmiKS
食べることしかすることがない実質ニートだもの
仕方ないよ
養豚場の豚のほうが役にたつから同列にするのは失礼だよ

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/18 20:35:47.46 KqG0oBAk
誰にも相手されない豚としては誰かに養ってもらえてる豚が羨ましい

春の和菓子は美味いな
おはぎに桜餅に花見団子がっつり食ってしまったが後悔してない

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/18 21:21:27.91 T/OBPJKi
じゃがりこホタテ
かたあげポテトブラペ
アイス×2
豚汁
ごはん
鳥の照り焼き3つ
セブンのりんごデニッシュ
おぼろ豆腐とキムチ

オーマイガー

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/18 22:36:23.16 hfdKJJUg
居酒屋でがっつり…。
寿司、卵たっぷりシーザーサラダ、焼き鳥沢山、うどん、とどめでアイスクリームとミルクティー。

でも久しぶりに会った友人とのご飯は幸せだった。
一人ご飯は量の調整出来るけど寂しい。

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/18 23:39:22.99 vIjVbQNz
たまにガッツリ食って必要栄養素取らんと基礎代謝下がって落ちなくなるらしいぞ。
月イチくらいなら気にするな。

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/18 23:40:24.39 vIjVbQNz
あと、翌日はウドン風味コンニャク食うとガッツリ流れ出るからオススメｗ

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/19 16:56:02.40 L4hfibu2
神戸屋の抹茶ダマンド
神戸屋のタママヨ
多分パスコの十勝白あんぱん2個
ちぎってシナモン
ミルクマウンテン
黒コッペ
牛乳のパン
今川焼き風もっちサンド
北海道ミルク

考えたくも無いが4000近くいってる
ストレスは自らを滅ぼした
反省しても悔やんでも悔やみきれないこの悔しさ・苦しさ・悲しい

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/19 17:08:01.30 WWofmyGN
色々食べた後に体重測ってみたら3キロ増えてた！胃がいてぇー。

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/19 18:34:54.74 3/lt3jVE
菓子パンをドカ食いする人多いね。
自分はたまにパン屋のパンをお腹いっぱい食べたい衝動に駆られるんだけど、
もう数ヶ月間持ちこたえてる。
幕内秀夫が「パン屋は女の居酒屋」って書いてたけど、なるほどなーと思う。

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/19 21:22:14.99 aODdNbZv
摂食障害の人も必ず菓子パンを過食してるよね
中毒性があるんだと思う

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/19 21:35:01.67 le17zk5D
中毒や依存症起こす代表格の砂糖と脂肪の塊だからなあ…

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/19 23:06:31.45 FxhxPtNb
菓子パンが発達してるのは日本くらいかな？
外国の摂食障害だとケーキ、パイ、パンケーキ、ワッフル、シュークリーム、
クレープ、パフェ、アイスあたりの甘味系をガンガン食べてるんだろうね。

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/19 23:10:55.40 Ab6cK7aE
この世の物とは思えないような色のクリームやカラースプレーが乗ってるヤツね

あれで食欲増進するって言うんだから凄いと思った

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/19 23:52:17.53 3KIXwLLP
パン屋のカレーパンって悪魔の美味しさだよな。
どこのパン屋行ってもハズレ無し。
あのカリカリッ！モチモチッとした生地と、トロッ！ピリ辛ッとしたルーがたまらんよね。
ついつい買いすぎて食い過ぎちゃう^ ^

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/20 00:11:28.37 2SdbboMY
>>137
まぁどう感じるかは人それぞれ。
オレはあのギドギドした外見を見ると食欲が失せるがな。

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/20 00:22:27.91 S8WyhabT
>>138
ギトギトがいんじゃん！
普段節制しててあんなギトギトしたのたまに食うと…
ダメだ…明日はカレーパン尽くしだ

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/20 00:58:35.69 9urFVCvl
>>139
> ギトギトがいんじゃん！
> 普段節制しててあんなギトギトしたのたまに食うと…
> ダメだ…明日はカレーパン尽くしだ

目標体重達成後リバウンドする典型的な人だな。

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/20 00:59:50.83 WyNV++/M
>>140
いや、しないよ
おまえみたいにメンタル弱くないから
運動もしてるしたまにならいいんだよドカなんて

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/20 01:05:56.33 9urFVCvl
>>141
思い切りスレチな発言w

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/20 01:13:47.70 g0qcCpHc
ドカ食いしたらなんか内臓が二日ほど痛かった

もう若くないのね。。。

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/20 01:14:01.37 S8WyhabT
>>140
目標体重到達後半年経過しても維持してるんすけど…

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/20 01:17:23.84 CC/ABEU7
せめて5年維持してからにしようか…

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/20 01:24:50.57 9urFVCvl
>>144
> ギトギトがいんじゃん！
> 普段節制しててあんなギトギトしたのたまに食うと…

摂生していると言う自覚がある時点でムリしている。
しかもギトギトした揚げ物をドカしたいと思える事も問題。
揚げ物もカロリーを考慮しつつ、普段から適度に摂取しないとね。

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/20 02:22:38.07 7n2PV7ju
カレーパンは脂っこすぎてあんま好きじゃないな
内側も外側も胸やけ仕様だし
ただしクロワッサンは悪魔の誘惑

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/20 03:49:14.01 nADvb0fZ
ここはカレーパンスレですか？
焼きカレーパン美味いよね。あのペッタンコの。

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/20 08:01:26.06 HQSZ3rSk
>>146
＞摂生していると言う自覚がある時点でムリしている。

あちゃー^_^;だからあなたはデブなんですよ…。
節制＝ムリじゃなくてw 節制＝自己管理だよ。
まあ自己管理出来ないからこそデブでそんなマイナス思考になっちゃうんだろうけど

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/20 08:28:26.29 qOksRLBN
>>149
デブと決めつけるのやめてくれないかな。
あとダイエットって節制とかでは無く、目標達成後の体重を維持する食生活が自然に出来る様になる事なんじゃないかな。

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/20 09:03:01.21 PQnVeFVW
10kmほど走ってくるわ
昼飯ドカるけどな

運動してたら太らんよ
体重を落とすのなんてめちゃくちゃ簡単だ
むしろ太る方が難しい(脂肪を増やすのは簡単だがな)

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/20 15:02:06.14 BVWv8Zro
いつも反省スレで運動してる言い訳や正当化してるヤツほんとスレチ
日本語も分からないならどっか行けばいいのに

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/20 15:34:37.64 luSXmhbV
ポテチ1袋全部食べちゃった！
近所の店に地域限定全部置いてあって誘惑に勝てなかった
うまかったぜ博多明太子味。

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/20 18:17:56.43 ZzkHTbD+
ハーゲンダッツ1個、ロールケーキ2個、ビスコ3枚、アルファベットチョコ2個食べた…でも1日1500kcal以下という目標超えてない…よ。
久しぶりに甘い物沢山食べたら頭がフワー？っとする。

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/20 19:43:19.89 Aj3Vom25
やよい軒納豆定食おかわり一杯　800
天下一品　８００
いつもはこれで野菜炒め200ぐらいで終わらせて、1600ぐらいで終わらせる予定が
頭がボーとして回らない、風邪のひきはじめみたいなダルさがつづいて
栄養が足りないからとおもってオニギリ2個とうどん600も食べてしまった・・・。
せっかく75kgきったのに・・ごめんなさい、ごめんなさい、好きな子が若干よそよそしかったからストレスで・・・。

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/20 20:41:05.78 NyXJKf5V
おまいら・・・今目の前にまるごとバナナとコカコーラがあるんだが
どうしたら良い？

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/20 20:53:22.26 4PSVAZhp
食べればいいと思うよ

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/20 20:55:52.56 b5dPbE3j
>>156
お前の家には流し台とゴミ箱がないの？

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/20 20:58:56.73 DkoeR9Vl
>>156
明日の朝に食べれば？

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/20 21:01:36.76 NyXJKf5V
>>157
食べようかな・・・もう一か月近く菓子禁にしてるし、
たまには脳に糖分与えないといけないし良いよね？

>>158
捨てるのは勿体無く感じるでやんす。
これを作ってくれた工場の人達の事を思うと・・・。

>>159
それまでに持ちこたえそうにもない。

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/20 21:04:04.19 DkoeR9Vl
>>160
もう食べちゃえ！！　食べちゃえ！！

また明日から頑張ればいいよ

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/20 21:09:54.24 NyXJKf5V
>>161
うめぇーーー・・・っ！！！
もう生クリームなんて何か月ぶりだよってくらいうまいぃぃー
ふわっふわしたパンケーキにたっぷりの生クリームとバナナがゴロッと
入っていて、それをシュワッとコーラで流し込む。
あぁ。マジで幸せ。
けど食い終わった後に物凄い罪悪感に襲われると思うと・・・。

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/20 21:14:51.38 DkoeR9Vl
>>162
よかったね
幸せ感じて、次に進むといいよ
罪悪感とか感じると精神的によくないから
上手く切り替えるといいよ

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/20 21:19:59.94 NyXJKf5V
>>163
ありがとう。
たった今完食いたしますた。
明日からまた気を取り直してダイエットに励みます。

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/20 21:25:23.19 t6BKIjYn
人が地道に走ってると思えばこいつはｗ

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/20 21:28:06.46 b5dPbE3j
何だ、食っちまったのか。ベルトコンベア製の安い菓子食って罪悪感に襲われるなんてバカな奴。
どうせ食うなら、職人が魂込めて作った、太るだけの価値がある菓子を選んで食えっつーの。

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/20 21:32:46.19 WyNV++/M
もやし600g
チキン南蛮
玄米ご飯
野菜たっぷり味噌汁
チョコケーキ
ポテチ
クッキー

計2500kcal也
お腹いっぱいもやし様さまだわ
ほんと、運動したら太らんわむしろ食わないと痩せる
運動してるやつにgdgdほざくやつってよほど痩せられなくて悔しいのかなと考えてしまう
12km走って気分爽快体脂肪10.6%也～～～

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/20 21:34:30.97 NyXJKf5V
>>166
なんて性悪な人なんだ・・・。

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/20 21:39:33.81 UJVNEKQ9
どうせ食べるなら後悔の無いようにいろんな物食べるけどな自分は。
たかがコーラとまるごとバナナだけで満足できるなんてなんてストイックな方なんでしょう。
自分だったらもうスイッチ入ってコンビニ走るわ。っていうか全然ドカじゃないじゃん。

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/20 21:50:31.31 NyXJKf5V
>>169
普段からそんなに食べないようにしてるから、胃袋がちっさくなって
それだけで満足できるようになってしまったかもな。
つか、仕事上太ったらまずいのでダイエット頑張りますわ。

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/20 21:55:03.77 WyNV++/M
チョコアイスも追加っと

反省反省～～
明日は更に走ってもやしもたくさん食べよっと

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/20 21:58:14.36 8mwjnPEn
なんかリバウンド激しそうなスレだね。

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/20 22:07:32.05 7o3e/tob
>>172
半分はネタだからね

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/20 22:10:25.03 oCOPPFWR
むしろドカ食いすると食後に眩暈がするようになったのだがｗ

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/20 22:10:58.45 6cmA8jpK
まるごとバナナとコーラの組み合わせはやべーな
目の前にあったら…

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/20 22:11:02.74 tl2Dd84f
朝：ミネストローネ・たらこおにぎり・バナナヨーグルト
昼：ミネストローネ・ラーメン・餃子・白米2口
間食：ポテチ1袋・クッキー2枚・苺ミルク
夜：ミネストローネ・牛丼・アイスケーキ

食い過ぎたー！！食欲爆発！！
しかも常にデザート食べてる…
ジム通ってる意味なし
明日は抑えるぞ…抑えるんだ…

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/20 22:57:48.16 tcD3RV5M
ピザポテト2袋
ナポリタン1人前
ハンバーグ1個
目玉焼き2個
ウインナー5本
白飯1合
焼きそば1人前
とんかつ1枚
エビフライ3個
ポテトサラダ1パック
コーヒーゼリー1個
ヨーグルト500g
ぷっちんプリン3個
バナナ2本
クリームパン1個
カレーライス3杯
クリームシチューごはん3杯
カップヌードル1個
バターロール1袋
おこわ弁当1個
コーラ500ml
ファンタオレンジ500ml

一度食べ始めると理性が飛ぶ。
狂ってる。
胃が痛い。

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/20 23:06:16.48 xXeBtOdG
ばあちゃんの作ったおはぎうますぎ五個も食べてもうた

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/20 23:06:29.26 6cmA8jpK
>>177=>>42

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/20 23:48:21.16 UJVNEKQ9
>>178
可愛い孫ww
ばあちゃん幸せもんだなー

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/21 01:34:46.78 UjfxVUWG
うち短命家系で
自分が生まれたときには
ばーちゃん一人いないっていう・・・

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/21 02:09:33.00 sD9kH4do
>>177すごいね

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/21 10:00:49.50 d1RVsk3c
交替勤務の夜勤後に飲みに行って、生中5杯と焼き鳥20~30本うほっ

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/21 12:50:42.91 bPvD+65u
あ

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/21 12:54:13.44 bPvD+65u
ピラフ　大盛一杯
ピザ1ホール
ココアヨーグルト100グラム
おはぎ1こ
納豆ぶっかけ豆腐
ミニ桜饅頭1こ
ピーチウォーター1杯
コーヒー1杯

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/21 14:28:53.77 sK3KXWH2
タコ焼き71個
たいやき12個

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/21 18:20:37.46 7DJAEeNA
胃袋が四次元ポケットなの？

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/21 18:41:19.79 ksvQBsv5
カップアイス6個
ヨーグルト1箱
ジャム
食パン1/3斤
和菓子2個

過食症のケがある

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/21 18:41:22.86 sseDzf+D
1日トータルなら食べれるだろ。
71個って8個入りなら9皿で3回に分けて3皿ずつ
たい焼きも朝・昼・おやつ・夜の4回に分ければ3個ずつ。
オレには無理だけど。

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/21 19:38:12.86 rLxzNv7G
コージコーナのシュークリーム5個
知人宅にお呼ばれしたのでお土産に買ったんだが、
急に先方が都合悪くなって中止になったので持ち帰って一人で全部食べた…

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/21 21:41:59.45 ykpax/vS
昨日の夕飯
・豚丼(大盛り)
・メンチカツ２つ
・ほうれん草のおひたし
・サラダ
・味噌汁

今日の夕飯
・大人男性握り拳大ハンバーグ
・くきわかめ
・ほうれん草のおひたし
・味噌汁
・サラダ

胃がパンパン、下向いたら吐きそう…

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/21 21:46:08.42 BQ4Nh3gA
>>190
それはしょうがねぇよ
美味しく召し上がれたならよし！

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/21 22:30:36.61 YpSKlPt1
野菜が好きすぎる
しかも農家から直接買うから安い

今日1日
キャベツ３玉
もやし２袋
玉ねぎ３つ
トマトおっきいの４つ
コンソメで煮たり、生でばりばり…＼(^O^)／

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/21 23:06:41.95 +qwxNYR2
またアイス1本とチョコ食べてしまった…
もうこのスレには来ないぞ！

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/22 01:29:19.70 4KMDyjH8
>>193
キャベツ3玉て・・・凄いな

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/22 02:37:09.57 un1C1q4W
172cm 58.5kgからダイエットスタートして、二日目でどか食い。
そして60kgジャスト・・・
なにケンタッキーの出前とってんだよ！クリスピー６つも食べてんじゃねぇ！
痩せろ！
明日はランニングと筋トレ死ぬほどやる。

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/22 02:56:48.80 hPmdNwhG
出前ってｗ
意志弱すぎワロタｗｗｗ

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/22 03:36:06.63 Cw31tB0G
酒に酔うとついドカ食いしちまうんだよな・・・
酔いが醒めた次の日に後悔しちまう

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/22 08:02:02.35 8+Hbww7B
おい、デブ。今日もしっかり食えよ！

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/22 08:28:15.01 /oJmRIzq
>>193はラストがなければ

ゾウのおやつみたいだな

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/22 10:37:08.91 OUUjCcYx
朝御飯にコンビニでお握り４個も食べちゃった。
現場に行くとコンビニでついつい買い食いしたくなる。
800キロカロリーどうしようか

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/22 11:44:15.40 +oM2Tn9S
もっと本気を見せてほしい

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/22 12:33:44.02 5Jwa+flk
食欲の本気？理性の本気？

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/22 14:26:31.24 vw4VADtQ
ダイエットしだしてからドカ食いが止まらない
サンドイッチ
チーズパン
惣菜パン2個
玄米バー2袋
カレーライス（半合）
チキン竜田
プリン
菓子パン2個
たけのこの里
ハッピーターン
おかき
オムライス半分
バナナ4本
きびだんご1箱
カレーパン

運動習慣は身についたけど…5日おきぐらいでドカってる
誰かざっとカロリー計算してください…自分でするのが怖すぎる…

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/22 14:35:47.08 J+g3qFKG
>>196
個人的にそれ以上痩せる必要ない気がすんだけど…

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/22 23:51:06.89 UhFxlhC6
さば塩焼き
セブンの米粉ケーキ
カップヌードルライトシーフード
コーンフレーク大量と牛乳
チョコフランス一切れ
肉一枚とごはん一口
チョコレート棒
グレープフルーツ

お腹いっぱい食べないと満足できないのはなんとかしないとなぁ
一日一食なんてずっと続けられないし
1200キロカロリーとか量にすると少なすぎる

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/23 00:39:13.95 wZwr/m2s
朝、
カロリーメイト二本
きな粉ヨーグルト
昼、
くるみチーズパン
夜、
フィレ肉、ロース、ハネシタ、ミスジ、ミノ、豆腐、白ごはん、サラダ、マッコリ沢山、

20日ぶりのドカ、今から歩いてくる

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/23 01:08:20.90 1N9SS5R+
>>206
お腹いっぱいじゃないと満足しないなんて言い訳するな。我慢しろ。
一食じゃなくて三食1200カロとか出来るだろ。てめぇの意思のksさなんて知ったこっちゃねーよ。出来ないじゃない、やるんだよ！

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/23 01:11:37.10 l1Nw76gt
>>208
そうだよな
我慢のないダイエットなんてあり得ないよな
叱咤してくれてありがとう

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/23 07:41:45.78 mc4BNd+/
おはよう、デブ。今日も食ってるか？

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/23 08:54:04.87 V+vn6w5u
>>206
カップヌードルライトシーフード
チョコフランス一切れ
肉一枚とごはん一口

このへんに葛藤を感じる。コーンフレーク大量で帳消しだけどｗ
こういう人は嫌いじゃないな。反省もしてるみたいだし。

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/23 09:13:01.45 kG3zbHv+
>>211
ちょっとずつ口にしたいと言うデブ特有の卑しさの典型と思うが。

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/23 09:25:30.87 EPE1rQ+9
朝飯の〆にカフェオレ200ml飲むまでに３日前から調整・葛藤しているというのに。

こいつら贅沢すぎるｗ

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/23 10:50:32.25 TXNJdENS
前まではコンビニやパン屋の菓子パンを食べまくりたい衝動がものすごかったが、最近めっきりなくなったな
食べだしたら止まらなくなりそうで怖いってのもあるかも

昨日は友人とファミレスのサラダバーで３時間半食べ続けた

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/23 10:58:09.34 5hno32Cx
内容うんぬんよりもそのドカ食い衝動をなおせと

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/23 12:03:45.96 UIkL9c39
>>215
衝動を抑えきれないからこのスレがあるんだろ
普通に食べたくてドカなら意味も違ってくるんだろうな
でも理由があっての事なんだろうから、根源の問題だ

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/23 14:05:09.41 hh34LNki
>>213
生粋の運動嫌い！？早起きして軽くランニングにいけば、そのくらい調節できないか？

>>214
サラダバーはドレッシングが旨いし危険だよね。ノンオイルで慣れてるから、戻れなくなりそうで怖い。

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/23 15:08:28.32 W2MoNbro
サラダってドレッシングがないと全くおいしい食べ物じゃないよね

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/23 15:45:10.20 UIkL9c39
>>218
味がほとんどないからね
でも塩のみでも我慢は出来るんじゃない？

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/23 15:54:32.25 HPtacNqz
もやし600g
唐揚げ6個
フライドチキン
玄米おにぎり二個
チョコシュークリーム

1500kcal也
サウナ90分ジョグ2時間疲れた～
またもや食べてしまった反省反省～
体脂肪9.6%也～～～

221:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/23 16:21:08.80 yw6z0UNd
>>220
死ねよもやし大量に食べないと気が済まない満腹中枢狂った糞デブ

222:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/23 16:58:17.41 E6aWZjP5
>>221
なぜ無視出来ない？

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/23 17:02:24.63 yw6z0UNd
>>222
無視したら認められたと思って調子こくから

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/23 17:18:53.53 JcgsRy4V
>>223
もやし野郎＝荒らし。
無視すべし。
若しくはあぽーん奨励。

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/23 18:03:19.70 NDidMk3K
もやし野郎より>>221の頭の悪さに爆笑

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/23 18:12:33.75 hywi6J4I
スルーされた荒らしに対するオリジナルな解釈が斬新だった

まったく理解できないけど

227:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/23 18:13:21.13 3T+9fOU0
>>225
ID変えてご苦労なこったもやしデブ

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/23 18:15:11.86 yw6z0UNd
もやしは出てくる度に叩かないと仕方ないだろ
ゴキブリは駆逐出来ないからって出てきたのほっとくか？
殺すだろ？

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/23 19:05:13.13 wCK0Jjs3
ゴキブリっていうか成仏できない幽霊みたいなもんだから見て見ぬふりするのが一番だと思います

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/23 19:20:32.44 E9GToUZ+
サラダには、岩塩ペッパーがおすすめ

231:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/23 19:52:30.84 E6aWZjP5
>>228
モヤシ野郎＝かまってちゃん。
無視が一番の駆除方法。

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/23 20:12:53.68 reeRdsXv
そんなんだからもやしが居付くんじゃね
居座られたら荒らしの勝利じゃん

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/23 20:41:26.73 NDidMk3K
低能デブ供がいっぱい発狂してるwwwwwwww

234:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/23 21:07:02.37 t2rwpf/F
ID:NDidMk3Kがとっても気持ち悪いのでやはりもやし豚本人で正解みたいですね

235:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/23 21:20:40.93 hywi6J4I
いい加減にしろよお前らせっかくの良スレが台無しだ！！

236:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/23 21:25:17.48 6DgntP3t
良スレ…？

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/23 22:31:48.66 vA2+RHQy
朝：納豆ご飯、キムチ、野菜たくさん味噌汁
昼：自作弁当（炒飯、たまご焼き、唐揚ケチャップ炒め、ささみフライ、温野菜）
夜：海老マヨサラダ、海老クリームトマトパスタ、たまごサンド、海老・カニカマ巻寿司
　　唐揚棒、海老カツバーガー

満腹感の割に、書き出すと意外と少ない気がする。

238:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/23 22:55:04.93 +ZA0WTku
海老いいなぁ
漁師になりてえな

239:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/24 00:11:48.68 diu9KsQV
3000キロカロリー超えてないか、それ(笑)

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/24 14:18:20.24 UhO/IL8b
海鮮丼2杯
天丼3杯
カツ丼2杯
親子丼7杯

241:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/24 15:38:28.01 kwHPqBmI
>>240
はい

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