ドカ食いしたことを反省するスレpart74
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150:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/20 08:28:26.29 qOksRLBN >>149 デブと決めつけるのやめてくれないかな。 あとダイエットって節制とかでは無く、目標達成後の体重を維持する食生活が自然に出来る様になる事なんじゃないかな。 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/20 09:03:01.21 PQnVeFVW 10kmほど走ってくるわ 昼飯ドカるけどな 運動してたら太らんよ 体重を落とすのなんてめちゃくちゃ簡単だ むしろ太る方が難しい(脂肪を増やすのは簡単だがな) 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/20 15:02:06.14 BVWv8Zro いつも反省スレで運動してる言い訳や正当化してるヤツほんとスレチ 日本語も分からないならどっか行けばいいのに 153:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/20 15:34:37.64 luSXmhbV ポテチ1袋全部食べちゃった！ 近所の店に地域限定全部置いてあって誘惑に勝てなかった うまかったぜ博多明太子味。 154:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/20 18:17:56.43 ZzkHTbD+ ハーゲンダッツ1個、ロールケーキ2個、ビスコ3枚、アルファベットチョコ2個食べた…でも1日1500kcal以下という目標超えてない…よ。 久しぶりに甘い物沢山食べたら頭がフワー？っとする。
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