ドカ食いしたことを反 ..
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141:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/20 00:59:50.83 WyNV++/M >>140 いや、しないよ おまえみたいにメンタル弱くないから 運動もしてるしたまにならいいんだよドカなんて 142:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/20 01:05:56.33 9urFVCvl >>141 思い切りスレチな発言w 143:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/20 01:13:47.70 g0qcCpHc ドカ食いしたらなんか内臓が二日ほど痛かった もう若くないのね。。。 144:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/20 01:14:01.37 S8WyhabT >>140 目標体重到達後半年経過しても維持してるんすけど… 145:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/20 01:17:23.84 CC/ABEU7 せめて5年維持してからにしようか… 146:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/20 01:24:50.57 9urFVCvl >>144 > ギトギトがいんじゃん！ > 普段節制しててあんなギトギトしたのたまに食うと… 摂生していると言う自覚がある時点でムリしている。 しかもギトギトした揚げ物をドカしたいと思える事も問題。 揚げ物もカロリーを考慮しつつ、普段から適度に摂取しないとね。
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