ドカ食いしたことを反省するスレpart74 at SHAPEUP

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50:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/11 12:38:55.46 Cwy3n2U0 昨日鳥もも600g食べたら今朝の体重が昨日より2kg落ちてた もしやと思って今日も600g食べてみたが、一緒にラーメンと焼きそばパンとご飯一杯食べちゃった 明日の体重次第で反省する 51:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/11 12:48:44.12 ueRdvfbo 昨日は食べ放題、飲み放題にいってしまった〜。もっと美味しいものを少しだけいただく方がいいのにね。 52:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/11 19:23:25.33 V76QCu5I あああ…ポテチ食ってしもうた… 53:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/11 21:42:48.67 FubctACf スーパーの惣菜のタコ焼き全部買ってきた 8個いりのを15パックで計120個食べた 1個25gくらいだから3kgか・・・・ 54:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/11 22:06:34.11 Orhzr4ZL さすがにそれは病気だｗ 55:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/11 22:18:23.24 zsXx93DH もやし600g 茹で鶏胸肉300g 茹で野菜200g チキンソテー200g 手羽元揚げ6本 玄米300g 計2200kcal也 15キロ久走ったら食いまくってしまった反省 なんだかんだでもやし様さまですわ ちなみに体脂肪9.7%

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