【初心者】ダイエット ..
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82:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/03 19:44:24.39 TyQbwpP7 >>81 = >>24 83:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/03 19:46:21.91 OEckg6Es >>81 きついかどうかは、実際にやってみて判断すればいいんじゃね？ 一般的にはかなりきつめだと思うけど。 プロテインはわざわざ飲む必要はないよ。バランスの良い食事をすればOK。 あと、基礎代謝を勘違いしてる。 あなたが言ってるのは1日の消費カロリー。基礎代謝は運動の有無とかで変わらない。 84:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/03 19:50:12.63 LahLY3E8 >>79 わー！そうなんだ〜自分無知すぎる ウンコ頑張って出さねば 85:あぼーん あぼーん あぼーん 86:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/03 20:32:08.02 TyQbwpP7 だからといってコーラックとかの下剤は使うなよ 下剤を常用するようになると薬がないと出なくなる 挙句に薬を飲んでも出にくくなって薬の量が増えていって異常な便秘になる 87:あぼーん あぼーん あぼーん
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