【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart138
at SHAPEUP
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/11 13:46:38.54 /QEkIySJ
>>668
月0.5kgじゃ実感できないのも無理はないね
只元の体重がわからんとなんとも
カロリー制限してて夜軽めの意味が無い
増やせるなら運動量増やしたほうが良い
奇行に走るような無理めの食事制限も
ちょっと考えたほうがいいかもね
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