【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart138

【初心者】ダイエット ..

646:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/10 07:08:29.35 fesT0zZw
>>638
麺類もお芋も大好きです…
これからは「カロリーが高いから食べたら駄目なもの」だという意識を少しずつかえていき、娘と半分こでもして食べられるように頑張ります。
１日500kcalをこえるとか炭水化物が怖くて怖くて…変なルールをかえなきゃですね。

今朝はご飯50gと目玉焼きが食べられました。でも、まだ吐き気が出てきてしまいます。体重もガクガク減っていきます。
せっかく皆さんからいいアドバイスをいただけたのですから、それを無駄にしないよう心がけて改善していきたいです。
長々と居座りすみませんでした。相談してよかった。本当にありがとうございました。

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