【初心者】ダイエット ..
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/09 23:54:43.18 jC7fIlHl
>>637
気持ちが悪くならない程度からで大丈夫ですからね。
ご飯なら、たまご掛けご飯にしてみては？余ったら、炒めておいて置く。
乾麺、パスタは半分に折って茹でる。
料理しても気持ちが悪くならないものと一緒に作る。
じゃがいも一口食べて、食べれる物を食べる。頑張らない頑張りで。
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