【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart138

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart138 at SHAPEUP

595:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/09 06:19:45.16 i0j8l41u
>>585
>>551だけどおれは一日600kcal前後を5ヶ月間続けた結果、死ななかったよ
むしろその5ヶ月間で胃が小さくなったのか大食いなのも治った

ただ600kcal前後以内で野菜、お肉、海藻、炭水化物、酢と色々食べていたよ
そのおかげかは分からないけど、ふらつく事も味覚障害や摂食障害、異常な食欲とかは一切なかった

ちなみに一時期、炭水化物をダイエットをしていた時は一日1200kcal以上は摂っていたけど
よくぼーっとしたりしたから炭水化物は少なくても良いから摂った方が良いと思う

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