【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart138

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart138 at SHAPEUP

505:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/03 15:30:46.33 6haPhg8u
>>500
ハートレートモニターで管理しながら走れば結構走れる。
速く走るのではなく適切な速度で走ることが重要です。