【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart138 at SHAPEUP
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444:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/31 00:06:41.03 njuB+heE
>>439
糖質だけは250g程度食べるだけで大丈夫(代謝量は維持できる)

一ヶ月で10kgの体脂肪燃やすのは無理・無茶
（毎日フルマラソンしなきゃ)

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