【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart138
at SHAPEUP
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/30 23:25:41.39 DVyZcVyT
>>439
アホな質問だけど折角だから計算してみようｗ
体脂肪1kg=7,200kcalなので、-10kgだと72,000kcal消費しなきゃならない
となると1日で2400kcalも消費しなきゃいけない
ジョギング１時間（約10km）やってもいいとこ500kcal
つまりだ、毎日フルマラソンと過激な減量でようやくどうかなってとこだろう
ま、普通に無理です
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4692日前に更新/410 KB
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