【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart138

【初心者】ダイエット ..

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405:名無しさん＠お腹いっぱい。
 13/03/29 03:12:04.97 ZfbKDogS
晩飯で炭水化物がっつりとか、んならいっそのこと食わない方がマシｗ 
エネルギー摂ってるだけで栄養摂取になってない、非効率

406:名無しさん＠お腹いっぱい。
 13/03/29 04:42:16.31 GHVdjug9
>>404 
156cmで63kgっていったら相当なデブだぞ！ 
10kg以上は痩せないとな 
でもその食生活では63kgを維持できるわけないから、隠れて余計なもの喰いまくってるんだろうな 
今後毎日食べたものここにつまびらかに報告しろよ 
まずは現状の何がいけないのかの分析からだね

407:名無しさん＠お腹いっぱい。
 13/03/29 05:45:41.32 FD1ccbaG
　 
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　　/　　　 ＼＼　　__ ／　　　　　　　　　 |　．| ． ﾉ 　 )　　相当デブだぞー 
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　　　　|　　　　　　|　　 |　　深夜に独りでなにやってんだ 
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