【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart138
at SHAPEUP
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/21 11:35:41.36 yANepQQU
>>320
お菓子が断りにくいというのは、どこか自分で食べたい欲求があり断りにくいという理由をつけてるだけに思えます。
カロリー的に言えば、昼と夜の定食についてるご飯が、お菓子分のカロリーと同じくらいだから、定食のご飯はいらないと言っておかずや汁物だけ食べればいいと思うよ
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4692日前に更新/410 KB
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