【初心者】ダイエット ..
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263:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/15 16:48:17.18 8HUwx3KR >>262 カロリー計算間違ってるんじゃない？ 口から摂取する全てのもの（食べ物、飲み物、お菓子等全て）の合計が １０００キロカロリーならやせるはず 育児も結構ハードだからそれなりに消費カロリーもあるはずだしね ちなみに酒はエンプティーカロリーだから太らないっていう人がいるけど、 エンプティーカロリーって優先的に消費されるだけで酒以外のカロリーが 脂肪になるだけだから摂取カロリーに含んでないなら計算しなおすべき 264:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/15 17:09:06.10 5lM65ZT1 >>263 ささみ５〜６本、玉ねぎ100g以内、キャベツ100g以内、にんじん１本、カットトマト缶１つと水でスープを作りますが、計算間違ってるんでしょうか… にんじんは好きなので毎回１本まるっと使います。なので、にんじんだけはｇ計算していません。 お酒は飲みません。基本的に水か緑茶か麦茶で、週に１〜２本250gの缶コーヒーを飲みます。 妊娠前は35キロ前後で、出産してからブクブクブクブク肥大化しましたが、体質がどうのとかあるんでしょうか…代謝が悪過ぎるんでしょうか…
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