【初心者】ダイエット ..
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/11 18:21:41.08 yeObJUbm
>>184
脂質と炭水化物減らして、蛋白質はしっかり摂って、運動すればよい。
その方法以外には無い。
できないなら、痩せることを諦めればよい。
>>186
> お風呂上りにローラーしてみたが効果なし
効果があるわけがない。
顔の個性なんだから受入れればよい。
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