【初心者】ダイエット ..
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/10 20:41:41.42 TqWpipTg
>>174
>>全然人並みと思うんですがねぇ。
しらねーよw
デブはみんなそう言うから
一般論な
本当に人並みかどうかしりたかったら
カロリー計算してみろ
自分で作ってるわけじゃないだろうから
面倒だろうが
調理前ならココ
URLﾘﾝｸ(www.glico.co.jp)
あとは適当に
URLﾘﾝｸ(homepage2.nifty.com)
こういうとことか
料理名＋カロリーで検索してみろ
10代180cmの標準摂取カロリーは2500kcal
らしいから3000kcalとか食ってたらアウトな
>>171
量かいてないけど
もうチョイ食えるんじゃいの？
まあ慣れて来たら運動の負荷を上げることかな
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