【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart138
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50:あぼーん あぼーん あぼーん 51:あぼーん あぼーん あぼーん 52:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/02 02:31:19.71 mrIX7jbB >>48 あれはお約束のネタだから・・・ 53:あぼーん あぼーん あぼーん 54:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/02 07:55:12.89 dHz9l77Z ダイエットはストレスとの戦いです。 3日坊主でダイエットをやめる人は 食事制限に耐えられないから。 食事制限のストレスなく ダイエットできたら最高なのに… そんな方法を私は実践し効果が出ています。 ダイエット方法はとてもシンプルです。 ・朝ごはんを果物に変える。 ・朝と晩に体重計る。 ・運動は１日６分 （２分×朝・昼・晩） こんなシンプルな習慣ですが 3ヶ月で１２k減・・いい感じです♪ ダイエットは自分に合うかがすべて。 でも試さないと 合うか分かんないですよね 高額なジムやダイエット食品もいらない。 （完全無料） 参考はこちらで。 http://30dai-diet.com/
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