☆踏み台昇降DEダイエットPart112☆
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949:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/24 15:39:28.53 79nlKRl7
>>943
糖質の塊・・・まるで悪いものみたいな言い方だな
シリアル云々の前に、一日にどれくらい糖質が必要なのか、ほかの料理にどれくらい糖質が
含まれているのかきちんと理解したほうが良いよ
ちなみにスパゲティ100ｇ（麺のみ1人前に対し）に約70ｇ含まれてるから
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