☆踏み台昇降DEダイエットPart112☆

☆踏み台昇降DEダイエ ..

923:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/23 18:37:45.83 273FWhIK
>>921
朝のニュース番組を見ながら、万歩計をつかって
分速100歩ほどのペースで踏み台昇降をしてる、60分やって6000歩～6100歩くらい。