☆踏み台昇降DEダイエ ..
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915:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/23 16:04:28.23 LdMn43/e
いつの間にか歩幅が広くなっていたから
台に近いところで着地するように意識したら負荷が上がったように感じた
あんまり近いと膝に負担かかりそうだけどある程度狭めの歩幅でやるのが良さそうだね

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