☆踏み台昇降DEダイエットPart112☆

☆踏み台昇降DEダイエ ..

864:841
13/04/20 22:44:00.37 X/5w+Pdd
亀ですが、レスくれたみなさんありがとうございました。
まとめてで失礼します。
痩せにくい体、というのが私には一番あり得る話だと思います。
生活リズムが狂いまくりで、自律神経もぼろぼろだし、睡眠不足。
旦那の仕事のリズムに合わせると、そうなってしまう…
また、前にショコってた時は実家で魚と野菜中心だったけど、今は旦那に合わせて肉食。
今回は更に痩せにくいかも！

体幹トレーニングとかも入れて、食前にショコしてみようかな…

色々工夫してみます。

とりあえず、汗かくのは気持ちいいし、気長に頑張ってみます！

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