☆踏み台昇降DEダイエ ..
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79:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/28 21:14:51.89 14otj4pZ だいたいさ、目標達成しても80や90歳になるまでショコ続けられんの？ 目標達成すればショコなんか普通やめるでしょ じいさんばあさんになれば、ショコなんかより日々の散歩 それと腹八分 それが一生続けられるダイエット 80:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/28 21:28:02.54 JOiV7XoE >>78 いちいち質問ウザーイ 万歩計買えば消費カロリーくらいわかるじゃん >>79 自治体ぐるみでお年寄りも踏み台昇降してますよダイエット目的でなく足腰鍛えるためにね 81:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/28 21:33:51.26 dzNKgFwH 食べても太らない体質になるまでやるべきだろ 中途半端に止めたら、リバウンドするだけだ 82:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/28 21:45:06.86 r1ZMoHHU >>78 25kcalくらい 83:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/28 21:45:54.16 bu1Pboli >>79 あのさあ、冬場は雪が積もっていてウォーキングできないだろ 夏場は外気温が高くてウォーキングをやる気にならない、でも踏み台昇降ならば 雨が降ろうが風が吹こうが･････エアコンきいた室内で快適にテレビを見ながら運動できるわけだ。
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