☆踏み台昇降DEダイエ ..

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762:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/15 17:12:15.07 HjVbeNnz 抱っこにするんじゃ駄目なんか？ 763:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/15 18:27:57.09 1EGymng9 >>761 安全対策ばっちりだろうけど絶対落とさないようにね〜 764:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/15 19:38:44.09 hBR4Nt9H 今日で15日目。 一日20分だったり、30分だったり、1時間だったり、好きな時間を毎日やってます(・ω・)ノ 10月までに67→55を目指します！ 765:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/16 01:51:02.22 B30N5aFZ 私も頑張ってる割に結果出てないんだよね…。 はじめて二ヶ月半、一日四十五分くらいやって毎日マッサージもやってる。 体重ニキロ弱減、体脂肪二％減くらい。 一ヶ月四キロ減とか羨ましい… そろそろ結果出だしてくれないと挫折しそうだ。 766:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/16 10:02:40.13 wvbvOe+D >>765 食事面では何か変えてみたりした？ 767:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/16 15:49:36.30 9b8GRh10 昔やってたショコを久しぶりに昨日から再開。 以前は一軒家の実家だったから良かったんだけど、今はアパートの2階。 アパート、マンションの2階以上のお部屋でやってる方、階下の人対策って何かしてますか？ 上がるときは良いけど、降りる時にたまにドカっといっちゃう… ちなみにフローリングにカーペット敷きです。

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