☆踏み台昇降DEダイエ ..
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673:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/11 05:29:32.81 gpZM5Mqo >>668 忙しいのだろうけど、楽しみな事を削ってやると継続しにくいよ〜！更には楽しくない事をしながらやるより、好きな事やリラックスしながらが良いよ。 674:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/11 05:53:43.81 r1ONqp7e >>672ＢＭＩ17ならお腹の肉は垂れてないのでは…？私の目標はＢＭＩ18なのにorz >>668はお腹がなんで気になるの？体脂肪多いの？ ショコの為に早起きしてみた。1時間やる。朝からゲーム…いやテレビしかないな 675:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/11 06:40:39.00 uO+B736F >>668 まとめて40分じゃなく10分ずつとかに小分けすればいいじゃなーい 皿洗いしてる間股上げするとか 朝夜歯磨いてる間昇降台とか 676:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/11 07:03:36.75 GpUdgfA4 >>668 存在気持ちが悪い 677:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/11 07:23:22.37 8mFI4iGi いつもはDVDエクササイズしてるんだけど、テレビが空くの待ったり自分のペースでできないので 昨日からショコはじめてみました アマゾンの箱にコロコロコミックつめて、乗り心地悪いのでリビングのカットカーペットペラっとはがして乗せてみた とりあえず40分やったけど、腿温まっていいかも
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