☆踏み台昇降DEダイエ ..
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67:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/28 16:35:18.26 9c3a7fYo
200歩/分のペースで30分やったら
終わったとき脈が170/分になってた
これじゃ有酸素運動になってないよね(´･ω･｀)

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