☆踏み台昇降DEダイエットPart112☆

☆踏み台昇降DEダイエ ..

431:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/23 16:32:35.12 2e+vxOZ+
質問なのですが、はやめのテンポで踏み踏みして何日も続けてると、
脹脛あたりが、肉離れおこしやすくありませんか？
テンポはゆーくりで良いんでしょうかね？ダイエット的にも。
脹脛、揉んだほうがよいのかなー…。

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