☆踏み台昇降DEダイエ ..
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/18 16:51:51.71 v9+aCEQQ
違わないです
直前までゴロゴロしていて、よーいスタートで始めた0:00から0:01の1分間に消費するカロリーと、
15分かん運動していて、0:15から0:16の1分間では明らかに後者の方がカロリー消費が高いです
無酸素運動には関係ないかもしれませんが、少なくとも有酸素運動である踏み台昇降ではこの理論が適用されますよ
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4672日前に更新/238 KB
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