☆踏み台昇降DEダイエ ..
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313:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/15 18:20:29.52 SakSPiOY ジムでは三角昇降推奨だし自分の目的に合った方法でいいでないか 三角昇降のいいところは時間を気にせず他のことに集中できることだな 314:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/15 18:31:41.68 VD8QdX+L 三角昇降は疲れたり何か用事があってもその場で止めてもバランス良くできるから悪くはないと思う 315:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/15 18:35:10.33 4C8eDXgh >>305 まったく同じだ 三角昇降は全然疲れない 時間の無駄な気がして片側ずつにしてる 316:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/15 18:35:58.11 jedAj2kY 三角昇降は膝を痛めないと思う 317:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/15 18:43:46.72 VD8QdX+L 180歩/分位のペースでやってるけど 疲れないって程でも無いと思うけどなぁ 318:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/15 18:53:56.67 XLgDLNpB 明日もさむたま 319:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/15 19:06:33.27 Kxi/7Ni0 (ﾟ∀ﾟ)さいたま!!
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