☆踏み台昇降DEダイエ ..
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212:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/10 21:06:34.54 bTIjoilR GyaOでドラゴンボール見ながらショコってたら タイトル前にある回想パートのBGMテンポが丁度いい事に気付いた 213:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/10 21:24:45.04 tukrFAn3 >>210-211 参考にします！ 有難うございます！ 214:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/10 23:01:25.25 fdMfvN3e 防音用に敷いていた防音マット(子供部屋なんかにジョイントして敷き詰める四角いやつ)でショコ台作ったら思いの外快適だった！ 階下に音が響かなくなって気兼ねなくショコれるし脚の負担も減った。 215:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/11 00:12:31.54 Tvlhn8Xj ショコ続けて２ヶ月くらいでようやく体重や体脂肪が減り始めてきた 全然減らないわむしろ太るわでやる気無くしながら続けてたけど 続けてて良かった〜 216:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/11 00:48:21.13 WY1g1fnE 最初は増える人多数だよね 私の場合は疲労物質による足のムクミだった
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