☆踏み台昇降DEダイエ ..
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207:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/10 19:57:07.32 tukrFAn3 踏み台昇降に、歩数計（万歩計）って、使っているひといる？ 正確に測れますか？ 208:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/10 19:59:02.98 8G8hEl0R >>207 タニタの使ってる ほぼ正確だよ 209:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/10 20:10:55.19 tukrFAn3 >>208 有難うございます！ 何か利点ありますか？使用してて。 だいたい、毎回同じカウント数になると思いますが…。 同じ時間、同じテンポで踏み台やると。 なぜ、万歩計使用してるんでしょうか？ 210:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/10 20:40:46.55 8G8hEl0R >>209 自分の場合、運動不足の解消を実感するために付けてるからあんまり利点とかは考えたことない でも実生活で歩いてない日は多めに踏み台やるようにして調整できるところは気に入ってる 何かあんまり参考にならいかも、ごめん 211:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/10 21:00:04.60 77lqCWjn >>207 CITIZENのこれ↓を使っています。 http://www.citizen-systems.co.jp/electronic/health/tw610.html 私も踏み台昇降だけじゃなくて一日中ポケットに入れてて、 歩数が少ない日は長めにショコったりして調整しています。
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