☆踏み台昇降DEダイエットPart112☆

☆踏み台昇降DEダイエ ..

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/08 21:35:00.55 qvkwWCp7
皆さん、ご意見有難うございました。
すべて検討させて頂きました。
まず、カロリーメイトで試してみます。
BMIは現在約30です。あと8くらい減らしたいです。
豆腐は、毎昼食に食べてるのですが（醤油やふりかけで）、そのあともおやつで
豆腐というのは、自分には飽きてしまいそうな…
でも、毎日豆腐食べてますが、腹持ちは？残念ながらあまり自分には感じません
カロリーメイトの方法で、空腹に悩まされることなく１日の摂取カロリーを
減らすことが出来ましたよ。って方がいましたので、試してみます。

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