☆踏み台昇降DEダイエットPart112☆
at SHAPEUP
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/08 21:17:35.54 5CuTRBB/
>>164
自分でデブって言うくらいデブならまず食事量は一般量にして
おやつはありにしても運動してればまあまあ体重落ちるんじゃないかな
ある程度落ちてからおやつも外していったりして
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